Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Femei nestresate

Publicat in Zi de zi - Mures, miercuri 18 ianuarie 2006 ·

De multe ori privim cu invidie tenul unei femei de 70 de ani, pe care abia îndrăzneşte să îşi facă loc un rid. Şi acela de expresie. Dacă întrebăm specialista cosmeticiană ne spune că acest lucru se datorează tenului gras, care împiedică formarea ridurilor. Şi, adaugă ea, datorită lipsei stresului. Majoritatea femeilor ajung să facă alergie numai când aud cuvântul "stres", dar de multe ori este şi un paravan pentru toate problemele şi bolile. Specialiştii ne sfătuiesc să evităm stresul, însă mulţi dintre ei sunt la fel de stresaţi şi, cu tot autocontrolul, nu-l pot evita. Totul a devenit o sursă de stres, dar stă în puterea noastră să încercăm atenuarea, chiar eliminarea condiţiilor care îl generează.

Bărbaţilor le este mult mai uşor să evite stresul; ies la o bere, joacă fotbal, privesc o femeie frumoasă, etc. Femeile, pe lângă responsabilităţile profesionale se confruntă cu o grămadă de alte probleme: copiii, gătitul şi curăţenia în casă, complexele create de faptul că ele nu pot arăta bine din cauză că nu au timp să meargă cel puţin o dată pe lună la un salon de înfrumuseţare.

Sunt totuşi câteva trucuri care te pot scăpa de stres şi acestea nu sunt recomandări ale cine ştie cărui specialist, ci a unei femei de peste 70 de ani, al cărei ten este aproape perfect.

l Să îţi pui în ordine priorităţile şi să îţi faci o listă, pe termen scurt (o zi) sau pe maximum o săptămână. Dacă ai sentimentul că tu eşti cea care controlezi situaţia, nimic din ceea ce este neprevăzut nu-ţi poate strica dispoziţia.

l Când lucrurile se complică, peste puterea ta, cere ajutor, apelează la prieteni. Nu este deloc un lucru rău sau ruşinos să-ţi cunoşti limitele. Gândeşte-te cine te poate ajuta cu adevărat, nu-ţi propaga necazul din disperare la toată lumea. Există sigur o persoană apropiată care te poate ajuta.

l Să ai puterea să gândeşti optimist;

Articolul in Zi de zi - Mures >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Lidera POT, Anamaria Gavrilă, așteptată să își depună candidatura la BEC

HotNews acum 21 minute
Președinta POT, Anamaria Gavrilă, urmează să-și depună, sâmbătă, dosarul de candidatură și lista de semnături la sediul Biroului Electoral Central (BEC) pentru a candida la alegerile prezidențiale de pe 4 mai. 18:15 Anamaria Gavrilă a ajuns la sediu

Victor Ponta anunță că renunță la cetățenia sârbă înainte de ședința CCR care analizează o contestație împotriva candidaturii sale

HotNews acum 2 ore
Victor Ponta, candidat independent la alegerile prezidențiale din luna mai, a anunțat într-un mesaj pe contul său de Facebook că renunță la „cetățenia onorifică pe care a primit-o din partea Parlamentului sârb” în 2018. Decizia sa vine în contextul

CCR îi permite lui Victor Ponta să candideze la alegerile prezidențiale 2025

Libertatea acum 38 minute
Curtea Constituțională a transmis sâmbătă, 15 martie, că a respins două contestații împotriva candidaturii lui Victor Ponta, după ce acesta și-a depus candidatura la BEC.

Mesaj RO-Alert în București, pentru dispariția unui tânăr de 14 ani. Oamenii care pot oferi detalii sunt rugați să sune la 112

Libertatea acum 13 minute
Un mesaj RO-Alert a fost emis de către autorități, după ce un tânăr în vârstă de 14 ani, din București, este dat dispărut. Acesta a plecat de acasă, vineri, 14 martie, și nu s-a mai întors.

Viktor Orban promite măsuri drastice împotriva presei şi ONG-urilor într-un discurs presărat cu teorii ale conspiraţiei: “Urmează curăţenia de Paşte. Insectele au iernat / Vom elimina întreaga armată din umbră”

News.ro acum 58 minute
Premierul populist al Ungariei, Viktor Orban, a promis sâmbătă că îşi va elibera ţara de cei despre care susţine că lucrează pentru interesele puterilor străine, afirmând că guvernul său de dreapta va elimina o „armată din umbră” globală care serveş

Incendiu într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca/ Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire

News.ro acum 43 minute
Un incendiu a izbucnit, sâmbătă după-amiază, într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca, pompierii intervenind cu trei autospeciale şi reuşind să stingă focul. Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire, fără a a

Ilie Bolojan, după summitul convocat de Starmer: România continuă sprijinul pentru Ucraina

Libertatea acum 2 ore
Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, a participat sâmbătă la un summit virtual convocat de premierul britanic Keir Starmer, unde a subliniat angajamentul României de a continua sprijinul pentru Ucraina.

Anton Pisaroglu: Da, am reuşit să strâng puţin peste 210.000 de semnături. Totuşi, am decis că e mai bine pentru mişcarea noastră să nu merg mai departe/ Continuăm lupta, dar nu la prezidenţiale. Acolo va fi un simulacru – o mare eroare

News.ro acum o ora
Consultantul lui Călin Georgescu, Anton Pisaroglu, care urma să îşi depună candidatura la alegerile prezidenţiale la Biroul Electoral Central sâmbătă seară, a anunţat că a decis să nu ”meargă mai departe”, deşi a adunat peste 210.000 de semnături. ”

Farul Constanța Denis Alibec, în lotul României pentru meciurile cu Bosnia - Herțegovina și San Marino

Ziua Constanta acum 5 ore
Selecționerul echipei national de fotbal a României, Mircea Lucescu, a convocat 26 de jucători pentru startul tricolorilor în preliminariile Campionatului Mondial din 2026 (15 care evoluează în străinătate și 11 din SuperLigă). România susține în ac

CNA a decis ștergerea unor videoclipuri TikTok care îndemnau la violență împotriva membrilor BEC

Wall-Street.ro acum 3 ore
Întrunit în regim de urgență în ședință publică, Consiliul Național al Audiovizualului a analizat rapoartele de monitorizare întocmite de direcția de specialitate ca urmare a sesizării Biroului Electoral Central (BEC). Rapoartele cuprind materiale a

Vremea

București
acum

19°
sâm.

14°/24°
dum.

12°/18°
lun.

4°/12°
mar.

0°/7°
Iasi
acum

10°
sâm.

10°/24°
dum.

4°/10°
lun.

1°/8°
mar.

-2°/4°
Constanta
acum

19°
sâm.

12°/21°
dum.

9°/14°
lun.

5°/9°
mar.

1°/6°
Cluj-Napoca
acum

16°
sâm.

10°/22°
dum.

5°/10°
lun.

-1°/6°
mar.

-4°/2°
Timisoara
acum

12°
sâm.

12°/20°
dum.

6°/11°
lun.

1°/9°
mar.

-1°/6°