Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Femei nestresate

Publicat in Zi de zi - Mures, miercuri 18 ianuarie 2006 ·

De multe ori privim cu invidie tenul unei femei de 70 de ani, pe care abia îndrăzneşte să îşi facă loc un rid. Şi acela de expresie. Dacă întrebăm specialista cosmeticiană ne spune că acest lucru se datorează tenului gras, care împiedică formarea ridurilor. Şi, adaugă ea, datorită lipsei stresului. Majoritatea femeilor ajung să facă alergie numai când aud cuvântul "stres", dar de multe ori este şi un paravan pentru toate problemele şi bolile. Specialiştii ne sfătuiesc să evităm stresul, însă mulţi dintre ei sunt la fel de stresaţi şi, cu tot autocontrolul, nu-l pot evita. Totul a devenit o sursă de stres, dar stă în puterea noastră să încercăm atenuarea, chiar eliminarea condiţiilor care îl generează.

Bărbaţilor le este mult mai uşor să evite stresul; ies la o bere, joacă fotbal, privesc o femeie frumoasă, etc. Femeile, pe lângă responsabilităţile profesionale se confruntă cu o grămadă de alte probleme: copiii, gătitul şi curăţenia în casă, complexele create de faptul că ele nu pot arăta bine din cauză că nu au timp să meargă cel puţin o dată pe lună la un salon de înfrumuseţare.

Sunt totuşi câteva trucuri care te pot scăpa de stres şi acestea nu sunt recomandări ale cine ştie cărui specialist, ci a unei femei de peste 70 de ani, al cărei ten este aproape perfect.

l Să îţi pui în ordine priorităţile şi să îţi faci o listă, pe termen scurt (o zi) sau pe maximum o săptămână. Dacă ai sentimentul că tu eşti cea care controlezi situaţia, nimic din ceea ce este neprevăzut nu-ţi poate strica dispoziţia.

l Când lucrurile se complică, peste puterea ta, cere ajutor, apelează la prieteni. Nu este deloc un lucru rău sau ruşinos să-ţi cunoşti limitele. Gândeşte-te cine te poate ajuta cu adevărat, nu-ţi propaga necazul din disperare la toată lumea. Există sigur o persoană apropiată care te poate ajuta.

l Să ai puterea să gândeşti optimist;

Articolul in Zi de zi - Mures >>

Citeste si top 10 stiri de azi

De ce a fost respinsă candidatura Dianei Șoșoacă la alegerile prezidențiale. BEC a publicat motivarea

Libertatea acum o ora
Biroul Electoral Central a transmis sâmbătă, 15 martie, un document de patru pagini în care explică motivele pentru care i-a invalidat candidatura la prezidențiale Dianei Șoșoacă.

Șeful Telegram, Pavel Durov, a plecat din Franța pentru „câteva săptămâni” în Dubai

HotNews acum 27 minute
Fondatorul Telegram, Pavel Durov, vizat de o anchetă la Paris pentru complicitate la activități infracționale, a părăsit Franța sâmbătă cu permisiunea autorităților, a aflat AFP din trei surse apropiate cazului, relatează Agerpres. În urmă cu câteva

Peste 200 de persoane, la mitingul ”EuRo Manifest” de la Iaşi

News.ro acum 2 ore
Peste 200 de persoane au participat, sâmbătă seară, la mitingul ”EuRo Manifest” din Piaţa Unirii din Iaşi.

Jandarmii au găsit obiecte şi substanţe interzise la suporterii echipei Steaua, la intrarea în Bucureşti. Zeci de fani au ajuns la secţia de poliţie

News.ro acum 2 ore
Jandarmeria Capitalei anunţă că, în contextul meciului din Liga a II-a între echipele AFC Câmpulung Muscel şi Steaua Bucureşti, de la Câmpulung, s-au luat măsuri în privinţa a zeci de suporteri ai Stelei la care s-au găsit obiecte şi substanţe inter

Macron dezvăluie planul pentru o forță de menținere a păcii în Ucraina, cu „mii de soldați”, fără permisiunea Rusiei

HotNews acum 52 minute
Președintele francez, Emmanuel Macron, preconizează că o ipotetică forță de menținere a păcii în Ucraina ar fi formată din „câteva mii de oameni pentru fiecare țară” și nu ar avea nevoie de aprobarea Rusiei, transmite EFE, citată de Agerpres. Într-u

UPDATE - Mesaj RO-Alert transmis în Bucureşti, după ce un băiat de 14 ani a plecat de acasă, vineri/ Adolescentul a fost găsit

News.ro acum o ora
Autorităţile din Bucureşti au transmis, sâmbătă după-amiază, un mesaj RO-Alert prin care solicită sprijinul populaţiei pentru găsirea unui adolescent de 14 ani care vineri a plecat de acasă. Băiatul a fost găsit.

Superliga: Farul a remizat cu Poli Iaşi, scor 0-0, în prima etapă a play-out-ului

News.ro acum 2 ore
Formaţia Farul Constanţa a terminat la egalitate, sâmbătă, pe teren propriu, scor 0-0, cu echipa Poli Iaşi, în prima etapă a play-out-ului Superligii. Farul: Buzbuchi – Sîrbu (Gustavo ’60), Larie, Bălaşa (Baptista ’80), Cr. Ganea – Vînă, Dican (N. P

Incendiu într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca/ Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire

News.ro acum 4 ore
Un incendiu a izbucnit, sâmbătă după-amiază, într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca, pompierii intervenind cu trei autospeciale şi reuşind să stingă focul. Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire, fără a a

Ilie Bolojan, după summitul convocat de Starmer: România continuă sprijinul pentru Ucraina

Libertatea acum 6 ore
Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, a participat sâmbătă la un summit virtual convocat de premierul britanic Keir Starmer, unde a subliniat angajamentul României de a continua sprijinul pentru Ucraina.

Viktor Orban promite măsuri drastice împotriva presei şi ONG-urilor într-un discurs presărat cu teorii ale conspiraţiei: “Urmează curăţenia de Paşte. Insectele au iernat / Vom elimina întreaga armată din umbră”

News.ro acum 5 ore
Premierul populist al Ungariei, Viktor Orban, a promis sâmbătă că îşi va elibera ţara de cei despre care susţine că lucrează pentru interesele puterilor străine, afirmând că guvernul său de dreapta va elimina o „armată din umbră” globală care serveş

Vremea

București
acum

14°
sâm.

14°/25°
dum.

12°/18°
lun.

4°/12°
mar.

1°/7°
Iasi
acum

sâm.

6°/24°
dum.

5°/9°
lun.

1°/8°
mar.

-1°/5°
Constanta
acum

16°
sâm.

12°/21°
dum.

9°/16°
lun.

5°/10°
mar.

2°/6°
Cluj-Napoca
acum

12°
sâm.

10°/22°
dum.

4°/11°
lun.

-1°/6°
mar.

-3°/2°
Timisoara
acum

11°
sâm.

11°/20°
dum.

6°/11°
lun.

1°/8°
mar.

-1°/6°