Din dorinta de a recapata cât mai rapid conditia fizica, antrenorul Universitatii a marit doza de efort, antrenament la care alb-albastrii au raspuns foarte bine. Inca de la inceputul pregatirilor din Cipru, Ovidiu Stinga a instaurat regula antrenamentelor fizice efectuate dimineata, in timp ce sedinta de dupa-amiaza a fost destinata schemelor tactice, asta in cazul in care nu era programat vreun meci de verificare. Asa s-au desfasurat lucrurile si ieri, când, de la ora 9.30, fotbalistii Universitatii si-au primit portia de efort, de data aceasta lectia predata de „olandez“ fiind ceva mai dura ca de obicei. Tehnicianul craiovean a excelat in privinta dozarii efortului, dupa clasicele ture de alergari usoare, la care glumele si buna dispozitie nu au lipsit din „peisaj“. Au urmat exercitiile de stretching, care au avut rolul de a incalzi foarte bine ligamentele. Apoi, pe distante scurte, si-au facut aparitia elementele din scoala alergarii: pas sarit, pas saltat, alergare usoara cu rotiri de brate „inainte, inapoi si alternativ in ambele sensuri“, pas adaugat, pas incrucisat, joc de glezna „cu frecventa redusa la inceput, apoi cu amplificare treptata“, toate acestea fiind urmate de exercitii de respiratie si, din nou, stretching. Doza de efort a fost marita Ovidiu Stinga a apelat la un circuit de mare intensitate, repetat de doua ori, in care si-au facut aparitia alergarile lansate, mult „indragite“ de fotbalisti. Acestia au fost impartiti in doua grupe de câte zece, sprinturile desfasurându-se pe o distanta variabila de la 10 la 30 de metri. La inceput, „olandezul“ le-a impus elevilor sai o alergare usoara pe o distanta de cinci metri „pâna la primul jalon“, apoi, pe aceeasi distanta, alergare lansata, la finele careia „pe latimea miniterenului“ alergare usoara, intoarcerea in pozitia initiala, pastrând rigorile impuse anterior. Acelasi lucru a fost efectuat pe o lung