- Diverse - nr. 23 / 3 Februarie, 2006 Dupa renuntarea la fumat, se pot experimenta diverse senzatii. Cu coloratura psihica: Nevoia acuta de a fuma ("imi cere organismul", "as da orice pentru o tigara!") este cel mai frecvent si mai tipic simptom de sevraj nicotinic. Se datoreaza scaderii concentratiei de nicotina din sange. Se manifesta prin episoade de scurta durata (1 _ 3 minute), aparent fara o motivatie deosebita, ce pot surveni chiar la cateva luni dupa renuntarea la fumat. Intensitatea depinde de gradul de dependenta nicotinica, dar si de factori de ordin psihic precum toleranta la stres si durere, motivatie, contextul social, dependenta de gest etc. Senzatia de nevoie provocata de lipsa drogului scade in intensitate si practic dispare dupa 2-3 saptamani; Nervozitate, iritabilitate, anxietate ("n-am astampar"). Substantele inhalate prin fumul de tutun afecteaza intregul sistem nervos central, iar nervozitatea provocata de lipsa lor poate dura cateva zile. Absenta ritualului, ticului, obiceiurilor induc o stare de nervozitate, anxietate, "stare de rau", care pot dura chiar luni, in functie de capacitatea de adaptare a persoanei; Frustrare sau furie, depresie - de multe ori apar la cei care nu s-au pregatit suficient inainte de a face marele pas ori care nu au un motiv personal suficient de puternic. Durata depinde de perioada de acomodare si acceptare a fostului fumator la noile conditii. De natura biologica: Ameteli ocazionale, dureri de cap ("am capul greu"). Multe persoane mentioneaza aceste efecte, iar cauza rezida in faptul ca in urma renuntarii la fumat concentratia oxigenului din sange creste, ca urmare a disparitiei monoxidului de carbon din sange. Datorita absentei nicotinei (substanta puternic vasoconstrictoare), se produce o crestere a fluxului de sange catre creier, ceea ce poate provoca uneori migrene. Ametelile pot aparea o data sau de doua ori p