Ma voi ingrasa daca renunt la fumat? Este prima intrebare pe care o adreseaza specialistilor orice fumator care intentioneaza sa se lase de fumat. "Aproape 80 la suta dintre persoanele care se lasa de fumat castiga in greutate intre doua si patru kilograme pe o perioada de doi pana la sase ani. Dezavantajate sunt in special la femei, care se ingrasa cu aproximativ 3,8 kg, in timp ce barbatii cu numai 2,8 kg. Un sondaj publicat in «Washington Post» releva faptul ca patru din zece fumatori nu doresc sa renunte la fumat daca acest lucru presupune o crestere in greutate mai mare de doua kilograme. Exista mai multe motive pentru care unii fumatori castiga in greutate dupa ce au renuntat la tigari.
In general, fenomenul se explica prin apetitul crescut si scaderea consumului de energie. In plus, gradul in care o persoana se ingrasa dupa ce renunta la fumat este influentat si de factori genetici, mai putin cercetati deocamdata", explica dr. Magdalena Ciobanu, coordonator al Centrului de consiliere pentru renuntarea la fumat.
Nicotina inhiba centrul foamei si al satietatii, ponderostatul care mentine greutatea persoanei la un anumit nivel, in absenta exceselor alimentare. Din acest motiv, de obicei fumatorii au o greutate mai mica decat cea pentru care au fost "programati" biologic, cu pretul insa al accelerarii metabolismului. Tot astfel se explica si absenta senzatiei de foame de dimineata la multi fumatori: cu cat dependenta nicotinica este mai mare, cu atat este mai mare nevoia de "drog" la trezire, deci si inhibarea centrului foamei. Cand se intrerupe administrarea nicotinei, ponderostatul isi reia activitatea normala si persoana tinde spre greutatea pentru care a fost "programata". "Aceasta diferenta, daca exista, nu este, insa, mai mare de doua-patru kilograme, ea fiind un semn al vindecarii fumatorului", precizeaza dr. Ciobanu.
Pe de alta parte, ni
