Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Dieta sigura

Publicat in GAZETA de SUD, duminică 5 martie 2006 ·

Aceasta dieta destul de drastica va garanteaza pierderea in greutate daca este urmata cu sfintenie. Luni Mic dejun: o briosa cu putina margarina si marmelada, un pahar cu suc de portocale; Ora 10.00: o banana/portocala/alt fruct; Prânz: o lipie cu salata si sunca, doua pahare cu apa; Ora 14.00: un iaurt mic dietetic; Ora 16.00: un mar; Cina: un bol mare mare cu supa de legume si doua felii de pâine; Desert: o salata de fructe proaspete. Marti Mic dejun: un bol mic cu lapte degresat si fulgi de ovaz, un pahar cu suc de portocale; Ora 10.00: o banana/portocala/alt fruct; Prânz: un bol mare mare cu supa de legume si doua felii de pâine, doua pahare cu apa; Ora 14.00: o felie de pâine; Ora 16.00: un iaurt mic dietetic Cina: doua portii de legume (naut sau linte), un pahar cu apa; Desert: o cupa mica de inghetata cu continut redus de grasimi. Miercuri Mic dejun: doua fructe, o felie de pâine prajita cu margarina si gem de capsuni, un pahar cu suc de portocale; Ora 10.00: o banana/portocala/alt fruct; Prânz: o salata cu continut mic de grasimi si una, doua felii de pâine, doua pahare cu apa; Ora 14.00: o para sau alt fruct; Ora 16.00: un baton de musli dietetic; Cina: un bol mic cu paste si fructe de mare sau peste cu salata, un pahar cu apa; Desert: salata de fructe proaspete. Joi Mic dejun: un bol mic cu cereale, fructe uscate si lapte degresat, un pahar cu suc de portocale; Ora 10.00: o banana/portocala/alt fruct; Prânz: un sendvis cu somon si salata, doua pahare cu apa; Ora 14.00: un baton de musli dietetic; Ora 16.00: un iaurt; Cina: o portie mica de carne de vita slaba, doua portii de legume cu orez, un pahar cu apa; Desert: o cupa mica de inghetata cu continut redus de grasimi. Vineri Mic dejun: doua felii de pâine integrala cu margarina si gem, un pahar cu suc de portocale; Ora 10.00: o banana/portocala/alt fruct; Prânz: o lipie cu friptura de vita si salata, doua

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

BEC sesizează organele de urmărire penală și CNA după amenințările primite de membrii săi

Ziua Constanta acum 2 ore
Biroul Electoral Central (BEC) pentru alegerile prezidențiale din 2025 transmite că, în cadrul ședinței din 14 martie 2025, a fost luată în unanimitate decizia de a sesiza organele de urmărire penală și Consiliul Național al Audiovizualului, în urma

UPDATE - BEC a înregistrat candidatura lui Victor Ponta la alegerile prezidenţiale

News.ro acum 2 ore
Biroul Electoral Central (BEC) a anunţat, vineri seară, că a decis să înregistreze candidatura ca independent a lui Victor Ponta la alegerile prezidenţiale. Biroul Electoral Central a adoptat, în şedinţa de vineri, o decizie privind înregistrarea ca

A murit mama lui Dan Petrescu. Avea 91 de ani și mari probleme de sănătate

Gazeta Sporturilor acum 2 ore
CFR Cluj a anunțat decesul mamei antrenorului Dan Petrescu. Florica avea 91 de ani și mari probleme de sănătate.

Dani Mocanu, condamnat pentru tentativă de omor!

Ziua Constanta acum 2 ore
Tribunalul Argeș s-a pronunțat astăzi în dosarul în care Dnai Mocanu este acuzat de tentativă de omor A fost condamnat la 5 ani și 9 luni de închisoare pentru tentativă de omor și tulburarea ordinii publice. Minuta instanței În baza art. 396 alin. 1

Canada „nu va face parte niciodată din Statele Unite", afirmă noul premier, Mark Carney

Adevarul acum o ora
Canada „nu va face parte niciodată din Statele Unite”, a afirmat vineri noul premier canadian Mark Carney, în cadrul primului său discurs oficial într-o ţară tulburată în faţa ameninţărilor lansate de puternicul său vecin american, relatează AFP.

John - Ion Banu - Muscel și-a depus candidadura la BEC pentru alegerile prezidențiale (DOCUMENT)

Ziua Constanta acum 5 ore
Biroul Electoral Central pentru alegerea Președintelui României din anul 2025 (BEC) informează că, în data de 14.03.2025, a fost depusă propunerea de candidatură independentă a lui John - Ion Banu - Muscel pentru funcția de Președinte al României. P

Gigi Becali și-a dat demisia din AUR!

Ziua Constanta acum 6 ore
Deputatul AUR, Gigi Becali, a anunțat, la Digi24, că și-a dat demisia din partid. Demisia s-a decis după ultimele decizii ale formațiunii politice de a susține doi candidați la alegerile prezidențiale din luna mai. „Să ştergeţi «deputat AUR», că eu

Zelenski: Avem o şansă bună de a pune capăt rapid acestui război / Suntem aproape de primul pas în încheierea oricărui război - tăcerea

News.ro acum 2 ore
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat vineri că vede o şansă bună de a se pune capăt războiului cu Rusia, după ce Ucraina a acceptat propunerea SUA pentru o încetare provizorie a focului de 30 de zile, iar Moscova a declarat că va fi

Verdictul tranșant al unei investigații ONU: Rusia a comis crime împotriva umanității în Ucraina

HotNews acum 4 ore
Rusia a comis crime împotriva umanității de tipul torturii și provocării de dispariții forțate în războiul din Ucraina, este concluzia unei investigații realizate de Organizația Națiunilor Unite, potrivit AFP. Crimele au fost comise ca parte dintr-u

UPDATE - Incendiu de proporţii la o vopsitorie auto din municipiul Sibiu/ Mai multe maşini, în interior/ 50 de oameni, evacuaţi/ Mesaj RO-Alert din cauza fumului dens/ Incendiul, stins/ Trei autoturisme, două microbuze şi patru motociclete, distruse - FOTO

News.ro acum o ora
Un incendiu de proporţii a izbucnit, vineri, la o vopsitorie auto din municipiul Sibiu, în hală fiind mai multe maşini. Pompierii au acţionat cu mai multe echipaje şi au fost trimise şi maşini din judeţele Mureş, Braşov, Vâlcea şi Hunedoara. Hala es

Vremea

București
acum

13°
vin.

12°/21°
sâm.

14°/25°
dum.

13°/22°
lun.

3°/13°
Iasi
acum

17°
vin.

13°/21°
sâm.

12°/24°
dum.

4°/11°
lun.

1°/8°
Constanta
acum

12°
vin.

11°/17°
sâm.

12°/21°
dum.

12°/18°
lun.

6°/13°
Cluj-Napoca
acum

12°
vin.

9°/18°
sâm.

10°/21°
dum.

4°/12°
lun.

-2°/6°
Timisoara
acum

17°
vin.

10°/19°
sâm.

13°/21°
dum.

6°/13°
lun.

2°/9°