Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Secretele zaharului

Publicat in GAZETA de SUD, duminică 26 martie 2006 ·

Daca tot ne petrecem fiecare zi in prezenta lui, daca tot ne gândim la el ora de ora, daca tot ne tortureaza intreaga viata, macar sa stim care-i treaba cu zaharul. Nu e nimic in neregula cu dumneavoastra! Oamenii se nasc cu o preferinta naturala pentru dulciuri, pentru ca ele sunt sursa noastra de energie. Chiar si in copilarie preferam sa mâncam mai intâi laptele sau fructele (care contin zahar sau carbohidrati) si abia apoi ceea ce ni se oferea la masa de prânz. Variante... Exista mai multe tipuri de zaharuri. Cel mai cunoscut dintre ele este sucroza, care este compusa din fructoza si glucoza, si este folosita pentru indulcirea bauturilor calde si a mâncarurilor. Alti indulcitori sunt siropul de porumb, mierea si zaharul artificial. In timpul digestiei toate aceste tipuri de zahar se transforma in glucoza, folosita in scop energetic. O sa fac diabet? Nu exista cercetari care sa ateste existenta vreunei legaturi intre consumul de zahar si diabet, asa ca toate minciunile spuse de parinti ca sa va ia de lânga usa cofetariei erau doar minciuni! Chiar si diabeticii pot mânca dulciuri din când in când daca mentin un meniu sanatos. Evident, ar fi bine sa consume dulciuri speciale. Zaharul e nevinovat! Atunci când va ingrasati, este pentru ca mâncati mai mult decât ii trebuie organismului dumneavoastra pentru a-si mentine functiile vitale si pentru a-si indeplini activitatile zilnice. Dulciurile nu au nimic de-a face cu ingrasatul, atâta timp cât nu va tranformati intr-o masinuta de procesat bomboane, iar activitatea dumneavoastra zilnica este destul de intensa incât sa consumati tot ce ati mâncat! Feriti copiii hiperactivi! Oricâte vaze ar sparge copilul dumneavoastra in fiecare zi, nazbâtiile lui n-au nici o legatura cu cantitatea de zahar pe care o consuma, spun cercetatorii. Este adevarat ca dulciurile dau energie, dar nici cea mai fantastica ciocolata nu poate transf

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Mesajul Marii Britanii după ce România a decis să trimită un sistem PATRIOT Ucrainei: ”Suntem recunoscători”

Ziare.com acum 4 ore
Ambasadorul Marii Britanii în România, Giles Portman, a apreciat joi, 20 iunie, decizia Consiliului Suprem de Apărare a Ţării (CSAT) privind donarea unui sistem PATRIOT către Ucraina, afirmând că prin această hotărâre România demonstrează că este un

Doliu la Hollywood! A murit actorul Donald Sutherland

Ziua Constanta acum 6 ore
Actorul canadian Donald Sutherland a murit, joi, la vârsta de 88 de ani, dintre care aproximativ 50 de ani i-a petrecut în industria cinematografică, conform The Standard, Variety și Deadline. Donald Sutherland, care în 2017 a primit un Oscar pentru

Informări publice - 21 iunie 2024

Buna ziua Brasov acum o ora
Autorizaţia de construire nr. 267 din 28.06.2023. Se autorizează executarea lucrărilor de construire pentru ,,Construire locuinţă unifamilială,(Sc = 228,96 mp, Sd=635,00 mp, Sutilă= 458,56 mp, Rh =P+1E+M, Cat.imp=,,D,, H max =10,52 m, POT =28,00%, C

Focar de tuberculoză la o grădiniţă privată din Iaşi/ Ancheta epidemiologică este în desfăşurare

News.ro acum 6 ore
Un focar de tuberculoză a fost identificat la o grădiniţă privată din judeţul Iaşi, reprezentanţii Spitalului de Pneumoftiziologie şi ai Direcţiei de Sănătate Publică desfăşurând o anchetă epidemiologică.

CE de nataţie: David Popovici, în finală la 200 m liber cu cel mai bun timp al semifinalelor

News.ro acum 8 ore
David Popovici s-a calificat, joi, în finala probei de 200 m liber cu cel mai bun timp, la Campionatul European de nataţie de la Belgrad. Sportivul dinamovist antrenat de Adrian Rădulescu a încheiat semifinalele cu timpul 1:46.15. El a concurat în a

Euro 2024: Danemarca şi Anglia au remizat, scor 1-1

News.ro acum 7 ore
Echipa naţională a Angliei a terminat la egalitate joi, la Frankfurt, scor 1-1, cu echipa naţională a Danemarcei, într-un meci din grupa C a turneului final Euro 2024. La Frankfurt am Main, englezii au deschis scorul în minutul 18, când Kyle Walker

Copil de 9 ani, în comă după ce a fost lovit de o maşină în județul Bistrița Năsăud

Adevarul acum 4 ore
Un copil de 9 ani a fost rănit grav, joi seara, în urma unui accident rutier produs pe drumul naţional DN 17D, în localitatea Săsarm din judeţul Bistriţa-Năsăud, acesta fiind lovit de o maşină condusă de o femeie de 46 de ani.

Putin avertizează că va merge pînă la capăt în Ucraina. De ce spune că o înfrângere ar fi sinonimă cu sfârşitul statalităţii Rusiei

Adevarul acum 7 ore
Pentru Rusia, o înfrângere strategică în Ucraina ar însemna sfârşitul statalităţii sale, astfel că de ce să ne fie frică, trebuie să mergem până la capăt, a declarat presedintele rus Vladimir Putin într-o întâlnire cu ziariştii ruşi la finalul vizit

România nu va prelungi licența de CONCESIUNE pentru Roșia Montană Gold Corporation

Gandul acum 4 ore
Pe 20 iunie 2024, Agenția Națională pentru Resurse Minerale a anunțat că a decis să nu prelungească valabilitatea licenței de concesiune pentru exploatarea minereurilor auro-argentifere din perimetrul Roșia Montană. Cererea societății Roșia Montană

EURO 2024 Spania a învins Italia și s-a calificat în optimi (GALERIE FOTO)

Ziua Constanta acum 3 ore
În primul meci al zilei de joi, 20 iunie 2024, de la Campionatul European de fotbal din Germania, jucat în grupa C, Slovenia și Serbia au remizat, scor 1-1, partida fiind arbitrată de românul Istvan Kovacs. Slovenia a fost aproape de victorie, după

Vremea

București
acum

23°
vin.

22°/32°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/36°
lun.

21°/35°
Iasi
acum

15°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/32°
dum.

19°/29°
lun.

20°/26°
Constanta
acum

21°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

21°/26°
Cluj-Napoca
acum

16°
vin.

16°/30°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/28°
lun.

18°/26°
Timisoara
acum

19°
vin.

19°/36°
sâm.

19°/39°
dum.

18°/32°
lun.

20°/30°