Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Secretele zaharului

Publicat in GAZETA de SUD, duminică 26 martie 2006 ·

Daca tot ne petrecem fiecare zi in prezenta lui, daca tot ne gândim la el ora de ora, daca tot ne tortureaza intreaga viata, macar sa stim care-i treaba cu zaharul. Nu e nimic in neregula cu dumneavoastra! Oamenii se nasc cu o preferinta naturala pentru dulciuri, pentru ca ele sunt sursa noastra de energie. Chiar si in copilarie preferam sa mâncam mai intâi laptele sau fructele (care contin zahar sau carbohidrati) si abia apoi ceea ce ni se oferea la masa de prânz. Variante... Exista mai multe tipuri de zaharuri. Cel mai cunoscut dintre ele este sucroza, care este compusa din fructoza si glucoza, si este folosita pentru indulcirea bauturilor calde si a mâncarurilor. Alti indulcitori sunt siropul de porumb, mierea si zaharul artificial. In timpul digestiei toate aceste tipuri de zahar se transforma in glucoza, folosita in scop energetic. O sa fac diabet? Nu exista cercetari care sa ateste existenta vreunei legaturi intre consumul de zahar si diabet, asa ca toate minciunile spuse de parinti ca sa va ia de lânga usa cofetariei erau doar minciuni! Chiar si diabeticii pot mânca dulciuri din când in când daca mentin un meniu sanatos. Evident, ar fi bine sa consume dulciuri speciale. Zaharul e nevinovat! Atunci când va ingrasati, este pentru ca mâncati mai mult decât ii trebuie organismului dumneavoastra pentru a-si mentine functiile vitale si pentru a-si indeplini activitatile zilnice. Dulciurile nu au nimic de-a face cu ingrasatul, atâta timp cât nu va tranformati intr-o masinuta de procesat bomboane, iar activitatea dumneavoastra zilnica este destul de intensa incât sa consumati tot ce ati mâncat! Feriti copiii hiperactivi! Oricâte vaze ar sparge copilul dumneavoastra in fiecare zi, nazbâtiile lui n-au nici o legatura cu cantitatea de zahar pe care o consuma, spun cercetatorii. Este adevarat ca dulciurile dau energie, dar nici cea mai fantastica ciocolata nu poate transf

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - Constanţa: Un student a incendiat un profesor, nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen/ Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni la un picior

News.ro acum o ora
Un student de la o universitate din Constanţa a incendiat, joi, un profesor, pentru că era nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen. Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni minore la un picior. Studentul l-ar fi stropit pe

Evaluare Națională 2024 – matematică: Ce subiecte au primit elevii și cum trebuiau rezolvate

Wall-Street.ro acum 27 minute
Elevii de clasa a VIII-a au susținut pe 27 iunie proba la matematică din cadrul examenelor de Evaluare Națională 2024. Evaluarea Națională pentru elevii clasei a VIII-a a început pe 25 iunie, cu proba la limba și literatura română și a continuat cu

De astăzi, rovinieta poate fi cumpărată online!

Ziua Constanta acum o ora
Ministrul Cercetării, Inovării și Digitalizării, Bogdan Ivan, anunță adăugarea tuturor opțiunilor de cumpărare ale rovinietei în platforma oficială de plăți online a statului român, Ghișeul.ro. „Am făcut încă un pas pentru a aduce statul la un click

UPDATE - Bucureşti - O tânără de 17 ani şi un bărbat de 24 de ani, găsiţi morţi într-o cameră a unui hotel din Sectorul 6 / Din primele date, bărbatul a ucis-o pe fată, iar apoi s-a sinucis

News.ro acum 3 ore
O tânără de 17 ani şi un bărbat de 24 de ani au fost găsiţi morţi într-o cameră a unui hotel din Sectorul 6 al Capitalei. Din primele date, bărbatul a ucis-o pe fată, iar apoi s-a sinucis. Surse judiciare afirmă că cei doi au mers împreună în camera

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum o ora
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

SAGA festival - Zona de concert, extinsă pe aeroport. 30.000 de noi abonamente, puse în vânzare pentru cele trei zile

News.ro acum 2 ore
SAGA festival se extinde cu 25.000 de metri pătraţi, mărind zona din jurul scenei principale şi amenajând un nou spaţiu pentru mâncare şi băuturi. Odată cu extinderea spaţiului, organizatorii anunţă suplimentarea numărului abonamentelor de acces gen

Marcel Ciolacu, la şedinţa liderilor PES de la Bruxelles: Familia noastră politică europeană urmează să fie reprezentată mult mai bine în viitoarea structură de conducere a UE

News.ro acum 45 minute
Preşedintele PSD, Marcel Ciolacu, a participat la şedinţa liderilor social-democraţi europeni (PES) de la Bruxelles, el afirmând că familia politică europeană socia-democrată urmează să fie reprezentată mult mai bine în viitoarea structură de conduc

Kelemen Hunor: UDMR va avea un candidat la preşedinţie

Mediafax acum 50 minute
„Indiferent când vor avea loc alegerile prezidenţiale, comunitatea maghiară din România va avea un candidat. Maghiarii trebuie să aibă o voce la alegerile prezidenţiale”, a declarat Kelemen Hunor la şedinţa de joi a Consiliului Reprezentanţilor Unio

Cod galben de inundaţii în 19 judeţe

Mediafax acum 3 ore
Sunt vizate râurile din bazinele hidrografice: Vişeu, Iza, Lăpuş (judeţul Maramureş), Tur (judeţul Satu Mare), Someşul Mare (judeţul Bistriţa Năsăud), Someşul Mic (judeţele: Bihor şi Cluj), Someş (judeţele: Cluj, Salaj, Maramureş şi Satu Mare), Cras

Marcel Ciolacu, atac dur la Nicolae Ciucă după controversele datei alegerilor prezidențiale: Onoarea nu e doar pe PANOURI

Gandul acum o ora
PSD și PNL continuă să se certe pentru data la care vor fi stabilite alegerile prezidențiale. În acest context, Marcel Ciolacu a acuzat, joi, PNL că „vrea să schimbe regulile jocului” și lansează un atac dur la adresa lui Nicolae Ciucă, spunând că „

Vremea

București
acum

34°
joi

20°/34°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/35°
Iasi
acum

30°
joi

18°/31°
vin.

19°/31°
sâm.

19°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

27°
joi

18°/27°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

31°
joi

17°/31°
vin.

17°/28°
sâm.

19°/26°
dum.

17°/30°
Timisoara
acum

29°
joi

18°/29°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/33°