Numeroase cititoare ne intreaba daca sanii pot sa fie ingrijiti cu aceeasi eficienta ca trupul si tenul. Raspunsul este afirmativ. Ba si mai mult, ingrijirea lor este obligatorie, fiindca natura nu-i ajuta prea mult. Forma lor e sustinuta doar de doi muschi + tesut conjunctiv. Ca sa-si pastreze frumusetea vreme indelungata, sanii au nevoie de ajutor. Cum? Aflati din programul pe care vi-l prezentam. Avand in vedere ca moda din anul acesta "opereaza" cu decolteuri adanci, ar fi cazul sa-l aplicati.

1. Comprese la frigider

Compresele reci, aplicate pe sani, reprezinta o veritabila binefacere. Udati un prosop, stoarceti-l bine si bagati-l 10 minute in frigider (nu in congelator!), apoi aplicati-l pe sani. Raceala comprima pielea, circulatia sangelui se activeaza, tesuturile se intaresc.

2. Dusuri reci

Reprezinta adevarata sursa de energie pentru pielea obosita. Daca nu suportati apa rece pe intregul corp, indreptati jetul puternic de apa doar catre sani. Efectul este acelasi: circulatie activata, eliminarea depunerilor de grasimi, intarirea tesutului conjunctiv.

3. Masaje uscate (zilnic)

Inainte de-a face dus, folositi o manusa de baie, un burete de tartacuta (lufar) sau o perie potrivita. Frecati-va sanii cu miscari circulare, de jos in sus (evitati atingerea mameloanelor). Dupa ce faceti dus, ungeti-va sanii cu crema.

4. Frumusete cu ajutorul sucului de lamaie

Sucul de lamaie contine vitamina C, acizi organici si saruri minerale, care intaresc tesuturile. Stoarceti doua lamai si intindeti-va sucul cu degetele pe sani, pana aproape de gat. Lasati sa actioneze 10 minute, apoi spalati-va cu apa rece. Eficienta sporita au feliile de lamaie (rotocoale) asezate pe sani si lasate sa actioneze cat mai mult.

5. Extracte de alge

Cremele cu extracte de alge au aparut si la noi. Un masaj regulat al zonelor sanilor pa