La 32 de grade la umbra, chiar si frumusetea femeilor incepe sa se topeasca: porii se dilata, transpiratia naclaieste subsuorile si obrazul, pielea ia foc. O stare lipicioasa, de disconfort, ne stapaneste viata, mai ales daca jumatate din ea o petrecem pe strada sau la birou. Prin sfaturile care urmeaza, vrem sa va ajutam sa luptati cu caldura, pentru a va pastra prospetimea, atat ca stare de spirit, cat si ca aspect corporal.
Bai si masaje pentru "picioarele grele"
"Picioarele grele" - dureroase si umflate - reprezinta o adevarata problema in zilele foarte fierbinti. Dimineata - inca inainte de-a va imbraca, sunt recomandate masajele usoare dinspre glezna catre genunchi, practicate cu ajutorul unei creme, hidratante, care sa contina si esenta de menta (dinamizeaza circulatia si impiedica stationarea sangelui in vene). Daca nu gasiti in comert, amestecati laptele de corp sau unguentul pe care il folositi cu cateva picaturi de ulei de menta (se gaseste la Plafar). Seara - nu exista un mijloc mai potrivit de improspatare decat o baie rece pentru picioare. Un pumn de sare adaugata in apa sporeste in mod simtitor efectul.
Cuburi de gheata pentru pielea incinsa
Cand simtiti pur si simplu ca luati foc, apelati la cuburile de gheata din congelatorul de-acasa sau de la birou. Treceti-le peste frunte, pe tample, pe ceafa si decolteu, in miscari circulare. Va reconforteaza pe loc.
Cantitati sporite de lichid
Pe timp de canicula, corpul transpira din abundenta si lichidul care se pierde trebuie inlocuit. Remediul: beti cel putin doi litri de apa pe zi, "innobilata" cu suc de lamaie, de portocale sau grepfruit (fara zahar). Ceva mai multa sare in mancare impiedica deshidratarea.
Otet de mere contra transpiratiei abundente
Otetul de mere are un efect anti-transpirant excelent: puneti cateva
