Prognozele ştiinţifice estimează că a doua boală ca răspândire după afecţiunile cardiovasculare va fi depresia şi că cel puţin unu din pacienţii care se prezintă la medic suferă de depresie. Din nefericire multe cazuri trec neobservate. Aşadar trebuie căutate strategii de combatere a acestui fenomen. Printre cauzele depresiei se numără predispoziţia genetică, transformări hormonale şi biochimice în interiorul organismului, pierderea cuiva drag, izolarea, abuzurile, conflictele, stresul şi inadaptarea la mediu manifestată printr-o cădere nervoasă, care depinde de fondul personalităţii individului, de intensitatea şi durata agresiunii, de calitatea vieţii personale. O tristete devine "boală" în condiţii de stres prelungit, de ritm alert al schimbărilor de zi cu zi. "Depresia poate apărea în orice perioadă a vieţii, din copilărie până la bătrâneţe, după o despărţire, un divorţ sau după pierderea unei persoane apropiate", susţine psihologul Martin Szallai. Ca şi simptome depresia presupune schimbări de dispoziţie sufletească în care tristeţea persistă, după un interval mai mare de la stingerea cauzei care le-a produs.
Vestea bună: se poate trata
În ceea ce priveşte tratarea acestei suferinţe trebuie menţionat că, adesea bolnavul este puţin dispus să recunoască natura psihică a suferinţei sale, motiv pentru care nu are nici dorinţa de a fi vindecat, ba chiar devine rezistent, refuzând cooperarea. Râsul, în sensul de terapie, îi sprijină pe depresivi. E bine să râzi pentru a fii în formă, pentru a evita stresul, pentru a stimula gândirea creativă.
Tratamentul psihologic, prin care pacienţii ajung să înteleagă motivele care i-au dus la depresie şi apoi să le depăşească, şi astfel să-şi recapete încrederea, stăpânirea de sine şi interesul faţă de viaţă ar fi un alt remediu. Pe de altă parte, există medicamentele antidepresive, tot mai eficiente ş