Zece modalitati de a slabi cinci kilograme in timp record. Zece optiuni de viata care va vor proteja silueta. Zece trucuri pentru a pierde din greutate fara a face eforturi speciale. Nu aveti niciodata timp, energie, ambitie suficienta pentru a tine o dieta celebra? Ati incercat diete „minune“ care va promiteau slabire rapida, dar care nu va lasa nici sa visati la alimentele dumneavoastra preferate? Site-ul www.idieta.ro va propune zece reguli care va vor scoate din impas: veti face mici schimbari in stilul de viata, dar va veti bucura de efecte maxime. 1. Fara bauturi carbogazoase: nu numai pentru ca au in compozitie pâna la sapte lingurite de zahar, dar si pentru ca cercetatorii in domeniu au descoperit ca zaharul continut de acestea va afecteaza hormonii responsabili cu apetitul, deci veti mânca mai mult. 2. Fara telecomanda: daca sunteti dependenta de televizor si petreceti ore in sir in fata acestuia, macar scapati de telecomanda. Usor de spus, greu de facut, dar daca tot va pierdeti timpul la televizor, macar exersati-va musculatura picioarelor si a sezutului. Iar de slabit… in acest ritm: cinci kilograme in doi ani si jumatate, dar mai bine decât sa puneti cinci kilograme. 3. Fiti gospodina perfecta: vreti sa va impresionati sotul, atât cu veleitatile dumneavoastra de gospodina, cât si cu un corp de zeita, nu trebuie sa mai cheltuiti bani pe abonamente la sala. Trei ore/saptamâna de aspirat si frecat prin casa va vor scapa de cinci kilograme in… 11 luni. Daca mai adaugati si o cina in fiecare seara, va veti scurta perioada la zece luni. 4. Spuneti „da“ grapefruitului: daca sunteti o „admiratoare“ a acestui fruct bogat in vitamina C, sunteti o norocoasa. Il puteti lua de „sot“ si, consumându-l in fiecare zi (o jumatate de fruct sau trei pahare de suc), veti ajunge in doar 12 saptamâni mai usoara cu cinci kilograme. Un „mariaj“ reusit care va face sa uitati pâna