Fumati de prea multi ani... A renunta la fumat este una dintre cele mai mari provocari. Va lipseste vointa, in primul rând, si nu stiti care este cea mai buna metoda pentru a „scapa“ definitiv de acest viciu. Stiti ca starea dumneavoastra de sanatate are de suferit din aceasta cauza, insa nu va puteti lasa. Poate va vor convinge datele de mai jos, adunate de site-ul www.eva.ro, care va arata, negru pe alb, cât de nociv este pentru dumneavoastra fumatul: acest obicei afecteaza aproape toate organele majore ale corpului, duce la foarte multe afectiuni medicale si deterioreaza starea generala de sanatate a fumatorilor. Renuntarea la fumat are avantaje imediate, dar si pe termen lung, reducând riscul aparitiei bolilor cauzate de fumat si imbunatatind starea generala de sanatate. Si, in cazul in care sperati ca tigarile cu un continut mai scazut de nicotina va vor „salva“ sau macar vor reduce din „pacatul“ fumatului, studiile arata ca acest tip de tigarete nu aduce nici un fel de beneficiu sanatatii. Lista bolilor cauzate de fumat s-a largit considerabil si aceasta include: anevrisme ale aortei abdominale, leucemie mieloida acuta, cataracta, cancer cervical, cancer al rinichilor, cancer pancreatic, pneumonie, periodontita si cancer al stomacului. Acestea reprezinta afectiuni „suplimentare“ cauzate de fumat, fata de cele deja cunoscute, care includeau: cancerul vezicii urinare, al esofagului, al laringelui, al plamânilor, cancerul oral si al gâtului, bolile cronice de plamâni, afectiunile inimii - cardiovasculare si coronare, precum si efecte asupra aparatului genital si asupra fertilitatii, dar si sindromul mortii subite la sugar. Daca toate aceste informatii v-au pus deja pe gânduri si va dati seama cât de mult riscati prin fumat, atunci este cazul sa va puneti serios pe treaba! Lipsa vointei este cel mai mare obstacol aparut in calea fumatorului, dar el poate fi depasit