Cadrele medicale de specialitate sustin ca trecerea la ora de iarna are efecte nebanuite asupra organismului uman, caruia ii trebuie o perioada de acomodare cu noul ritm. Desi impactul este mai mic decat atunci cand se face trecerea la ora de vara, totusi, in functie de structura fiecarui individ in parte, modificarile vor fi mai mult sau mai putin resimtite. Astfel, desi la prima vedere se poate observa un avantaj prin faptul ca este vorba de o ora in plus la somn, in cateva saptamani se poate accentua si chiar instala o stare de oboseala accentuata prin faptul ca programul de lucru va fi acelasi. In acelasi timp, un alt factor care va accentua starea de oboseala consta in efortul suplimentar ce trebuie depus pentru desfasurarea activitatilor si care consta in lucrul la lumina artificiala. Medicii leaga toate aceste aspecte si de vremea friguroasa, care isi are propriile consecinte asupra organismului, mai ales atunci cand exista o carenta in alimentatie sau sistemul imunitar este la pamant. Pentru ca trecerea la ora sa afecteze cat mai putin randamentul la locul de munca si starea generala de sanatate, cadrele medicale de specialitate fac recomandarea ca in urmatoarele doua-trei saptamani somnul sa inceapa cu o ora mai devreme.

Cadrele medicale de specialitate sustin ca trecerea la ora de iarna are efecte nebanuite asupra organismului uman, caruia ii trebuie o perioada de acomodare cu noul ritm. Desi impactul este mai mic decat atunci cand se face trecerea la ora de vara, totusi, in functie de structura fiecarui individ in parte, modificarile vor fi mai mult sau mai putin resimtite. Astfel, desi la prima vedere se poate observa un avantaj prin faptul ca este vorba de o ora in plus la somn, in cateva saptamani se poate accentua si chiar instala o stare de oboseala accentuata prin faptul ca programul de lucru va fi acelasi. In acelasi timp, un alt f