• Atat la adulti, cat si la copii, cosmarurile si terorile nocturne pot fi cauzate de evenimente traumatice sau conflicte psihologice nerezolvate • Medicamentele pentru afectiunile cardiace, unele antibiotice, antidepresivele, o parte dintre medicamentele folosite in tratamentul bolii Parkinson sau cele antiulceroase pot avea un rol important in aparitia cosmarurilor
Cosmarul este un vis ce are loc in timpul somnului REM, adica acea perioada a somnului in care apare miscarea rapida a ochilor, si provoaca sentimente de teama intensa, de nedepasit, teroare, neplacere sau anxietate extrema care, de obicei, il trezeste pe cel care viseaza. Medicii psihiatri sustin ca este vorba despre un vis veridic si inspaimantator, ce are ca rezultat trezirea celui care viseaza, cu rememorarea partiala sau totala a ceea ce a visat. Tot in categoria cosmarurilor intra si ceea ce in literatura de specialitate se cheama "teroarea nocturna", care este reprezentata de un episod de teama extrema in timpul somnului, fara a exista rememorarea visului in sine. Atat cosmarurile, cat si terorile nocturne se intalnesc la copii mult mai des decat la adulti. Cosmarurile, spre deosebire de terorile nocturne, pot fi rememorate si sunt insotite de mult mai putina anxietate si miscare. Aceste experiente terifiante, care au tendinta sa apara in perioade de nesiguranta, tulburari emotionale, depresie sau sentimente de vinovatie, pot aparea la orice varsta. Cosmarurile apar exclusiv in timpul somnului REM. Fazele somnului REM dureaza mai mult in partea de sfarsit a ciclurilor somnului, iar majoritatea cosmarurilor apar de la mijlocul noptii spre dimineata. Spre deosebire de acestea, terorile nocturne se petrec in timpul somnului non-REM, adica a somnului fara vise. In timpul acestora, oamenii se trezesc din somn transpirati, cu pulsul rapid, inspaimantati. Nu sunt constienti de me
