Fitoterapia, legumele si fructele crude ajuta corpul in trecerea prin perioada rece a anului. Fitoterapia este in masura sa ne recomande mijloace si metode de a stimula capacitatea de adaptare a organismului la agresiuni. Anotimpul rece este perioada reflexiei, anxietatii, al racelilor si al afectiunilor aparatului respirator. Bob Flawos spunea ca a trai impreuna cu anotimpurile este o arta si ca ar trebui sa ne reglam ritmul ceasului biologic in functie de ritmul naturii. De aceea folosirea plantelor medicinale, a fructelor si legumelor crude sint lucruri indispensabile pentru ca organsimul nostru sa se "impace" cu trecerea de la un anotimp la altul. Plantele au substante active cu structuri complexe care influenteaza pozitiv celulele imunocompetente, sint lipsite de toxicitate si pot fi administrate frecvent in scop preventiv si in scop curativ in cele mai diverse afectiuni. Fitoterapia este in masura sa ne recomande mijloace si metode de a stimula capacitatea de adaptare a organismului la agresiuni, sa prelungeasca sansa de supravietuire a fiecaruia. In fitoterapia moderna imunostimulantele sint considerate substante care duc la o stimulare nespecifica a sistemului imunitar. Numeroase plante utilizate in medicina traditionala contin substante active cu efecte imunostimulatoare. Sint foarte cunoscute efectele echinacheei de la care se utilizeaza partile aeriene si radacina, arnica de la cre se folosesc florile sau angelica de ale carei proprietati benefice din radacini beneficiem. Sa nu uitam fructele de macese sau fructele de catina, adevarate bombe cu vitamine. Ginseng, radacina vietii Una din plantele cunoscuta ca si radacina vietii este venita din China. Ginseng stimuleaza activitatea celulelor responsabile cu imunitatea in corp si ajuta la reglarea interferonului si al interlenchinei. Efectul este mai puternic asupra personaelor mai in virsta a caror sitem imu