Bolile depistate din timp sint mai usor de tratat si de vindecat. De aceea este bine sa fim atenti la semnalele pe care organismul nostru ni le trimite din cind in cind sau chiar mai des decit sesizam noi. De cele mai multe ori o simpla durere de cap sau o perioada de insomnii ne pot spune multe lucruri despre ce doreste corpul nostru. Astfel ca daca sintem atenti la aceste semnale vom putea evita mult mai usor starea de boala si trece prin viata cu un organsim sanatos. Dereglarile de somn pot fi provocate de mesele abundente sau de consumul de bauturi alcoolice si bauturi cu un continut mare de cofeina. Luna, in functie de fazele ei, ne mai poate aduce insomnie. Stresul, nelinistea sufleteasca precum si lipsa de miscare sint alte surse de insomnie. Insa daca dereglarile de somn sint de citeva ori pe saptamina si dureaza mai mult de o luna trebuie sa ne gindim la boala. In anumite cazuri in spatele tuturor enunturilor de mai sus se pot ascunde diabetul, dereglarile hormonale sau de metabolism, infectii sau stari de depresie. Pleoapele umflate sint cel mai adesea manifestarea lipsei de somn sau excesului de alcool. Si totusi cind edemele se mentin mai mult de o saptamina si sint insotite de dureri usturatoare si senzatia de plenitudine si tensiune a ochilor trebuie sa ne prezentam la un specilaist pentru a verifica functia rinichilor, a inimii si a glandei tiroide. Dar inainte de a merge la medicul specilaist trebuie sa ne gindim daca nu cumva poate fi vorba de o anume intoleranta la vreo crema folosita, la fixative sau alte produse cosmetice nenaturale. Caderea parului. In mod normal cad intre 50-100 fire de par pe zi. Mai mult de atit poate insemna lipsa de fier, probleme sufletesti neintelese si nerezolvate, dereglari hormonale. Nu trebuie excluse sampoanele, instrumentele de tuns, diversele infectii ale pielii corpului sau ale radacinii firului de par. Petele de f