Intr-o iarna capricioasa, cind vremea este cind calda, cind rece, persoanele meteosensibile sau cele care sufera de afectiuni articulare vor resimti din plin aceste schimbari. In aceasta persioada se acutizeaza durerile reumatismale si apar neplaceri si disconfort la nivelul articulatiilor si oaselor. Acestea pot fi de natura inflamatorie (artrita), infectioasa, degenerativa (artroza) sau provocate de dezechilibre ale metabolismului (guta). Fructe, legume si plante medicinale Fitoterapia recomanda plante, legume si fructe care au actiune de descongestionare, de eliminare a acidului uric si uratilor ca in cazul gutei si de calmare a durerilor. Catina se prepara sub forma de infuzie din 1-2 lingurite la o cana cu apa din care se beau 2-3 cani pe zi. Coacazele negre se prepara sub forma de infuzie din fructe uscate din care se beau 2-3 cani pe zi. Lamiile pot fi consumate ca atare, in limonada sau in salate. Merele proaspete sau decoct din fructe uscate sint de asemenea recomandate in afectiunile reumatismale. Strugurii se pot consuma proaspeti, must sau in uz extern sub forma unor cataplasme caldute la nivelul articulatiilor afectate. Telina este o radacinoasa ce poate fi utilizata in salate sau preparata ca suc ori decoct. Sucul se consuma inainte de micul dejun in cantitati de 100 ml. Decoctul se prepara din 30 g telina la 1 litru de apa si se beau 2-3 cani pe zi. Varza este foarte buna in uzul extern in cazul inflamatiilor. Se fac aplicatii locale cu frunze strivite fixate cu un material moale textil. Cura de suc de varza se tine 2-3 saptamini si se bea un pahar pe zi intre mese. Usturoiul are recomandari si pentru uzul intern si pentru cel extern. Se face decoct din 2-3 bulbi zdrobiti in 200 ml apa sau lapte. Intreaga cantitate se con suma in decursul unei zile. De asemenea, se fac aplicatii locale cu bulbi fierti si calzi atit cit se poate suporta pe piele. Tarhon