Vindecati-va singuri, cu ajutorul mainilor.
Ati avut o zi grea: munca multa, probleme cu copiii, alergaturi dupa cumparaturi, neintelegeri cu seful sau cu colegii de la birou. Seara, cand ajungeti acasa, aveti spatele intepenit, picioarele umflate, sangele va tiuie in urechi. Sfarsiti de puteri, cautati cu disperare o solutie: sunteti oare bolnavi? Trebuie sa mergeti la doctor? Sa va luati un concediu de boala? Oboseala se poate trata medical?
Nu va ganditi chiar asa de departe! Problemele dvs. se pot rezolva mult mai simplu: acasa, pe loc, fara ajutor din afara, ci doar folosindu-va propriile dvs. maini. De pilda: cuprindeti-va ceafa cu mana stanga, astfel ca varfurile degetelor sa ajunga langa coloana cervicala, in vreme ce palma dreapta trebuie asezata pe osul sacru (de la sale in jos). Dupa 10-15 minute va veti simti categoric mai bine. Credeti ca este o smecherie? Nici vorba. Este un exercitiu Jin Shin Jyutsu (se pronunta: Gin Sin Gitsu), o veche metoda japoneza de autovindecare.
Punctele energetice
La fel ca medicina traditionala chineza, Jin Shin Jyutsu porneste de la principiul ca orice forma de viata se alimenteaza dintr-o energie universala: energia vitala. Din ea se aprovizioneaza si corpul nostru, care este un sistem energetic complex, o retea strabatuta de diverse fluxuri cosmice. Cand acestea se dezechilibreaza, noi ne imbolnavim - fizic si psihic.
Furtunile declansate in suflet produc dezordine in corp si invers. Frica, mania sau tristetea, prezente pe o perioada de timp indelungata, pot da nastere unor dizarmonii tot atat de severe ca nutritia gresita, poluarea din aer, deficitul de somn ori lipsa de miscare. Jin Shin Jyutsu armonizeaza trupul si sufletul. Si anume, intr-un mod cat se poate de simplu, caci accesul la fluxurile energetice are loc prin 26 de puncte, plasate simetric, in perechi, pe suprafata c
