Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cititoarele se ajuta

Publicat in Formula AS, luni 12 februarie 2007 ·

Cum sa slabesc mai usor? Cum se potoleste foamea de caine? Cum pot sa rezist mai bine la o dieta?

C

Cel mai bine pot sa raspunda la asemenea intrebari femeile care au izbutit sa slabeasca. Cititi-le si urmati-le sfatul...

Claudia Daianu - Dumbraveni (40 de ani) a slabit 25 de kilograme

Cele mai importante metode de slabit dupa mine sunt sportul si miscarea. Practic, cu ajutorul lor, durata unei diete scade la jumatate. Cu o conditie: sa fie facute perseverent. In plus: ele iti dau un sentiment de bunastare spirituala si taie foamea de caine. Inotati de doua ori pe saptamana si alergati zilnic 3 km. Si inca un truc: inlocuiti sarea cu verdeturi. Sarea retine apa in organism. Preferati mararul, este sarat de la Dumnezeu.

Doina Pop - Sighisoara (27 de ani) a slabit 10 kilograme

Dupa nastere, am ramas cu un surplus de 10 kg. Intrucat alaptam, nu puteam sa recurg la o dieta radicala. Am adoptat, deci, regimul Atkins prezentat in "Formula As": oua fierte, friptura rece de pui si de vita, peste fript, multe salate de legume, fructe (nu dulci!), apa minerala cu suc de lamaie, ceaiuri de plante. Excluse: painea, dulciurile, sosurile, garniturile la friptura, branza grasa, smantana, ciorbele, mezelurile. Nu mi-a fost niciodata foame si-am slabit extrem de usor.

Dina Negrut - Campulung Muscel (50 de ani) a slabit 45 de kilograme

La mine, slabitul a fost o necesitate medicala. La 1,60 m aveam 90 de kilograme si incepusem sa sufar de inima. Aveam palpitatii si respiram greu. Metoda pe care am practicat-o mi-a dat-o o doamna din Elvetia, care peste vara a stat in casa socrilor mei din comuna Leresti. Ea mi-a recomandat sa mananc un singur fel de mancare, pe saturate, fara sa-l combin cu adaosuri. De exemplu: in prima zi, pui fript. A doua zi: cartofi fierti cu multa verdeata amestecata cu lamaie si untdelemn; a trei

Articolul in Formula AS >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Superliga: FC Botoşani dă lovitura la ultima fază, 1-0 cu FCSB

News.ro acum 8 ore
Echipa FC Botoşani a învins joi seara, pe teren propriu, scor 1-0, formaţia bucureşteană FCSB, într-o restanţă din etapa a patra a Superligii. Golul victoriei a venit la ultima fază a meciului. Bucureştenii au venit la Botoşani fără mulţi jucători i

Atenţionare de călătorie emisă de MAE: Restricţii de circulaţie în Bulgaria, unde au fost emise coduri meteo de vânt puternic şi ninsori

News.ro acum 7 ore
Ministerul Afacerilor Externe (MAE) a emis o atenţionare de călătorie pentru Bulgaria, unde au fost emise, pentru vineri şi sâmbătă, coduri meteo de vânt puternic şi ninsori. Potrivit MAE, Institutul Naţional de Meteorologie şi Hidrologie bulgar a i

UE va respecta mandatul de arestare emis de Curtea Penală Internațională împotriva lui Netanyahu. Borrell: „Este o decizie a unei instanțe”

HotNews acum 11 ore
Şeful diplomaţiei europene, Josep Borrell, a declarat că mandatele de arestare emise joi de Curtea Penală Internaţională (CPI) împotriva premierului israelian Benjamin Netanyahu, a fostului său ministru al apărării Yoav Gallant şi a şefului militar

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru vineri, 22 noiembrie 2024

Libertatea acum 13 ore
Prognoza meteo pentru vineri, 22 noiembrie 2024, ne arată cum va fi vremea mâine. Meteorologii ANM anunță unde vor fi precipitații și ce temperaturi vor fi în București și în țară.

Baschet masculin: România, prima victorie din precalificările europene ale Cupei Mondiale din 2027

News.ro acum 9 ore
Naţionala de baschet masculin a României a învins joi, la Oslo, reprezentativa Norvegiei, scor 75-62 (44-38), în a doua partidă din grupa B a precalificărilor europene ale Cupei Mondiale din 2027. Este primul succes al naţionalei tricolore în grupa

Ciolacu spune că nu a fost niciodată prieten cu Ciucă. „Va fi greu să funcţionăm în viitor. Dar eu sunt un bun creştin și noi creştinii iertăm repede”

HotNews acum 7 ore
Candidatul PSD la preşedinţia României, Marcel Ciolacu, afirmă că nu a avut niciodată o relaţie de prietenie cu liderul PNL Nicolae Ciucă, dar se arată deranjat de atitudinea acestuia din campania electorală. „Va fi greu să funcţionăm în viitor”, ad

Matt Gaetz, propunerea lui Donald Trump pentru poziţia de procuror general al SUA, s-a retras

Mediafax acum 10 ore
Matt Gaetz, propunerea lui Donald Trump pentru poziţia de procuror general al SUA, s-a retras în urma unor scandaluri. Asta deşi Trump a declarat recent că nu-şi schimbă nominalizarea. Gaetz a fost vizat de acuzaţii de conduită sexuală necorespunzăt

Rusia afirmă că avertizat SUA cu 30 de minute înainte de lansarea rachetei hipersonice asupra Ucrainei

HotNews acum 7 ore
Rusia a avertizat Statele Unite cu 30 de minute înainte de lansarea unei rachete balistice hipersonice cu rază medie de acţiune asupra Ucrainei, a declarat joi purtătorul de cuvânt al Kremlinului, Dmitri Peskov, citat de agenţiile de presă ruse, pot

Handbal masculin: Dinamo Bucureşti pierde returul cu Fuchse Berlin, în Liga Campionilor

News.ro acum 9 ore
Campioana Dinamo Bucureşti a fost învinsă joi, în deplasare, în grupa A din Liga Campionilor, de formaţia germană Fuchse Berlin, scor 38-29 (22-14), în etapa a VIII-a. Principalii marcatori ai partidei au fost Gidsel 7 goluri, Andersson 6, Freihofer

Harta interactivă a secţiilor de votare din străinătate, publicată de MAE

Mediafax acum 11 ore
MAE a publicat, pe pagina web, lista celor 950 de secţii de votare organizate în străinătate pentru alegerile prezidenţiale şi parlamentare 2024, care include şi adresele sediilor acestora, a anunţat ministerul printr-un comunicat. Lista este dispon

Vremea

București
acum

vin.

0°/11°
sâm.

3°/7°
dum.

1°/7°
lun.

3°/7°
Iasi
acum

-1°
vin.

-1°/9°
sâm.

-0°/3°
dum.

-1°/5°
lun.

-1°/5°
Constanta
acum

vin.

0°/15°
sâm.

3°/16°
dum.

2°/7°
lun.

3°/6°
Cluj-Napoca
acum

-1°
vin.

-3°/2°
sâm.

-6°/1°
dum.

-6°/1°
lun.

0°/2°
Timisoara
acum

vin.

1°/6°
sâm.

-0°/5°
dum.

-1°/5°
lun.

1°/7°