Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Masajul calmează durerile de spate ale gravidelor

Publicat in Adevarul, sâmbătă 5 mai 2007 ·

Pentru a le uşura naşterea, terapeuţii le recomandă femeilor aflate în al treilea trimestru de sarcină câte o şedinţă săptămânal Tot mai multe gravide apelează la masajul Pentru a le uşura naşterea, terapeuţii le recomandă femeilor aflate în al treilea trimestru de sarcină câte o şedinţă săptămânal Tot mai multe gravide apelează la masajul terapeutic pentru a scăpa de durerile de spate sau de tensiunea acumulată în timpul sarcinii. Terapeuţii spun că, pe lângă efectele locale, cu ajutorul masajului se obţin şi efecte generale precum tonifierea musculaturii, calmarea sistemului nervos şi activarea circulaţiei sangvine, deficitară la viitoarele mămici. Mai mult, de pe urma masajului are de câştigat şi fătul. Un masaj spa poate elibera tensiunea acumulată în diverse zone ale corpului (şolduri, mijloc, pelvis şi glezne), ne spune dr. Laura Ene, de la Centrul Eden Spa din Capitală. Potrivit acesteia, masajul ameliorează durerea de gât şi de spate, elimină toxinele, stimulează circulaţia de întoarcere, care în timpul gravidităţii este deficitară, reduce oboseala, stresul şi anxietatea, sporind starea de relaxare psihică şi emoţională. "Efectuarea u-nui masaj spa o dată la două săptămâni în cel de-al doilea trimestru şi săptămânal în cel de-al treilea trimestru de sarcină pregăteşte corpul pentru naştere, dar şi pentru nevoile şi cerinţele unui nou-născut", adaugă dr. Ene. Potrivit acesteia, masajul este recomandat şi în primul trimestru de sarcină, dar numai cu acordul medicului curant. Masajul pentru gravide este efectuat în poziţia pe o parte, folosindu-se perne sau pături speciale. Poziţia aceasta este extrem de confortabilă şi sigură, permiţând un masaj uşor al şoldurilor, picioarelor, spatelui şi braţelor. Uleiurile aromate menţin elasticitatea pielii de pe abdomen Manevrele se fac cu ajutorul unor uleiuri aromate care, în afară de atenuarea durerilor, ajută pi

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - Planul Roşu de Intervenţie,în Suceava: Două maşini, în care se aflau şapte persoane, s-au ciocnit/ Patru victime erau încarcerate, fiind declarate moarte/ Un copil, găsit mort sub o maşină răsturnată/ Alţi doi copii, la spital - FOTO, VIDEO

News.ro acum 11 ore
Două autoturisme s-au ciocnit, sâmbătă după-amiază, pe DN 2, în judeţul Suceava, în acestea aflându-se şapte persoane. Patru dintre victime, adulte, au fost încarcerate, iniţial trei din ele fiind declarate decedate. Pentru a patra s-au făcut manevr

MAE Alți trei cetățeni români au fost găsiți decedați în Spania în urma inundațiilor. Trei sunt dispăruți

Ziua Constanta acum 8 ore
În continuarea comunicărilor privind situația cetățenilor români din Comunitatea Valenciană - Regatul Spaniei, afectați de inundații, Ministerul Afacerilor Externe informează că, potrivit informațiilor confirmate de către autoritățile spaniole, alți

Joe Biden îl va primi pe Donald Trump la Casa Albă pentru discuții despre tranziția de putere

Ziare.com acum 8 ore
Joe Biden îl va întâmpina pe Donald Trump, viitorul președinte al SUA, miercuri la ora 16:00 GMT, în Biroul Oval, conform anunțului purtătoarei de cuvânt Karine Jean-Pierre, citată de AFP și Agerpres. Biden a promis că va asigura un transfer de pute

Incendiu într-un mall din Alba Iulia, provocat de un copil lăsat nesupravegheat

Ziare.com acum 7 ore
Sâmbătă seara, clienții unui mall din Alba Iulia au fost evacuați de urgență după ce un incendiu a izbucnit în zona de menaj a unui supermarket. Potrivit purtătorului de cuvânt al Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU) Alba, Alex Crișan, c

Primii români din diaspora au votat prin corespondență pentru alegerile prezidenţiale şi parlamentare

HotNews acum 13 ore
Compania Naţională „Poşta Română” (CNPR) a anunţat, sâmbătă, recepţionarea primelor voturi prin corespondenţă trimise de către cetăţenii români din diaspora pentru alegerile prezidenţiale şi parlamentare din 2024. „Această acţiune face parte din ang

Craiova a prins roşu în obraji, după 3-1 cu Hermannstadt

Mediafax acum 8 ore
În etapa a a 16-a din Superliga de fotbal, Universitatea Craiova a trecut sâmbătă, cu 3-1, de nevoiaşa FC Hermannstadt, pe arena „Ion Oblemenco”. Oaspeţii au deschis scorul prin Chiţu (12), dar s-a intrat la pauză cu o remiză, Kolic egalând din pena

Vladimir Putin a ratificat tratatul de parteneriat strategic cu Coreea de Nord

Ziare.com acum 6 ore
Președintele rus Vladimir Putin a ratificat un tratat care consolidează parteneriatul strategic dintre Moscova și Coreea de Nord, tratat ce include o clauză de apărare reciprocă, relatează Reuters. Acordul a fost semnat de Putin și liderul nord-core

Premier League: FC Liverpool – Aston Villa 2-0

News.ro acum 5 ore
Echipa engleză FC Liverpool a învins sâmbătă seara, pe teren propriu, scor 2-0, formaţia Aston Villa, în etapa a 11-a din Premier League. „Cormoranii” au marcat primul gol al meciului de pe Anfield în minutul 20. Pasă Mohamed Salah şi finalizare Dar

„Crimeea s-a dus!”. Ucraina trebuie să se concentreze pe pace, nu pe teritoriu, spune Bryan Lanza, consilier de rang înalt al lui Donald Trump

News.ro acum 7 ore
Bryan Lanza, strateg al Partidului Republican şi un consilier senior al preşedintelui ales Donald Trump, a explicat la BBC că viitoarea administraţie se va concentra pe obţinerea păcii în Ucraina, mai degrabă decât să permită ţării să-şi recâştige t

Un consilierul al Trump dă frisoane Ucrainei: Crimeea a dispărut

Mediafax acum 9 ore
Donald Trump se aşteaptă ca Zelenski să aibă „o viziune realistă pentru pace” în Ucraina. Un consilier al preşedintelui ales american, Bryan Lanza, a declarat pentru BBC că următoarea administraţie se va concentra mai degrabă pe obiectivul realizări

Vremea

București
acum

dum.

5°/7°
lun.

6°/10°
mar.

6°/8°
mie.

7°/10°
Iasi
acum

dum.

5°/10°
lun.

2°/10°
mar.

5°/10°
mie.

4°/8°
Constanta
acum

dum.

6°/13°
lun.

10°/13°
mar.

9°/12°
mie.

8°/11°
Cluj-Napoca
acum

-0°
dum.

-0°/9°
lun.

2°/9°
mar.

3°/9°
mie.

3°/8°
Timisoara
acum

dum.

0°/11°
lun.

2°/10°
mar.

4°/10°
mie.

3°/10°