Simţiţi că nu mai aveţi nici o picătură de energie? Poate vă miraţi, însă nu trupul, ci spiritul dumneavoastră are nevoie de revigorare. Aşa cum energia fizică o acumulaţi dintr-un regim alimentar potrivit şi din odihnă, energia emoţională vine din felul în care aveţi grijă de spiritul dumneavoastră. Pentru aceasta, este nevoie să vă simţiţi inspirate, să fiţi optimiste, încrezătoare în propriile forţe, iubitoare şi, nu în ultimul rând, să vă preocupaţi de ceea ce vă interesează.

Vi se întâmplă probabil să vă lăsaţi influenţată de cei din jur ori de părerea acestora. Sau vi se întâmplă să nu reuşiţi să faceţi ceea ce v-aţi propus. Astfel de lucruri vă pot demotiva şi vă pot obosi psihic. Iată ce puteţi face pentru a nu vă lăsa pradă uzurii psihice şi pentru a vă creşte pofta de viaţă:

Încetaţi să trăiţi doar pentru a le face celorlaţi pe plac

Cu alte cuvinte, nu cedaţi la insistenţele mamei, care vrea neapărat să vă mărite cu un doctor de succes, ci alegeţi un bărbat pe care să-l iubiţi şi care vă este pe plac. Credeţi că veţi fi mai fericită dacă vă mutaţi în alt oraş sau chiar în străinătate? Nu mai staţi pe gânduri şi nu vă lăsaţi influenţată de prietenele care încearcă să vă facă să vă simţiţi vinovată că vă veţi îndepărta. Învăţaţi să spuneţi „nu“ dacă vi se cere ceva ce nu vă face plăcere cu nici un preţ. Fiţi cine vreţi să fiţi şi faceţi ceea ce vreţi, şi vă veţi da seama că toate acestea vor fi benefice spiritului dumneavoastră.

Dacă vă trăiţi viaţa pentru cei din jur, dumneavoastră veţi fi cea care face eforturile, iar ceilalţi vor culege roadele. Ar fi ca şi când dumneavoastră munciţi la serviciu, dar altcineva primeşte salariul care vi se cuvine. Odată ce veţi învăţa să nu vă mai faceţi griji în legătură cu ce vor zice părinţii, rudele, prietenii sau cunoscuţii despre acţiunile şi deciziile dumneavoastră, veţi descope