Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Secretele din spatele frumuseţii lui Janet Jackson

Publicat in GAZETA de SUD, duminică 27 mai 2007 ·

Cântăreaţă, compozitoare şi, în acelaşi timp, actriţă, Janet Jackson şi-a impus un stil de viaţă moderat şi sănătos pentru a reuşi să-şi menţină forma fizică de invidiat. Cântăreaţa s-a hotărât să-şi schimbe modul de viaţă când a constatat că are nevoie, urgent, să slăbească câteva kilograme bune, pe care le asimilase în timp. Cu multă ambiţie şi cu un efort fizic susţinut, vedeta a reuşit să scape de 26 de kilograme. Comodă din fire, cântăreaţa de culoare se încuraja singură să nu renunţe şi a dat dovadă de foarte multă ambiţie. Cu toate că are 41 de ani, Janet Jackson se poate considera norocoasă pentru că este invidiată de multe femei, majoritatea mai tinere decât ea, şi este în permanenţă apreciată de bărbaţii care au o slăbiciune pentru frumos. Janet Jackson nu se ghidează după cântar, pentru cântăreaţă barometrul siluetei fiind constituit de mărimea hainelor. Dacă constată cumva că o anumită haină a devenit fixă sau că i-a rămas puţin mică, Jackson ia imediat măsuri. „Cântarul poate fi înşelător. Două-trei kilograme pot să nu se vadă dar, cu siguranţă, se simt. O femeie simte şi când se îngraşă şi când scapă de kilograme. Am ajuns la concluzia că hainele sunt cel mai bun cântar pentru mine“, a declarat Jackson. Când vine vorba despre mâncare, cântăreaţa este de părere că nu trebuie să te abţii de la alimentele care îţi plac în mod deosebit pentru a fi în formă. „Dacă eu pot s-o fac, poate s-o facă oricine. Sunt pofticioasă din fire şi mi-e greu să văd pe cineva că mănâncă ceva bun în faţa mea. Ideal ar fi să renunţăm la mâncărurile grele, la prăjeli, sosuri sau fripturi. Un meniu «light» nu numai că ne ajută să ne menţinem la o anumită greutate, dar ne conferă şi o stare generală mai bună, un tonus mai ridicat. Cel mai important este să nu te gândeşti că urmezi un regim, pentru că poţi ajunge să faci o depresie. Eu încerc pe cât posibil să mănânc până la o

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ministerul Finanţelor introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali

News.ro acum 53 minute
Ministerul Finanţelor anunţă că va continua măsurile împotriva evaziunii fiscale şi introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali (B2C). În ceea priveşte sistemul naţional R

Cod galben de caniculă în judeţul Harghita

Informația Harghitei acum o ora
Judeţul Harghita se va afla mâine, 19 iunie, sub avertizare meteorologică COD GALBEN de disconfort termic ridicat şi caniculă, conform informării transmise de Administraţia Naţională de Meteorologie. Evitaţi aglomeraţia, expunerea la soare, efortul

Fostul viceprimar din orașul Hârlău, prins în flagrant când lua mită 30.000 de euro. El a cerut de trei ori mai mult

Adevarul acum 2 ore
Fostul viceprimar al orașului Hârlău, Florin Țăpușă, a fost prins în flagrant în timp ce ar fi primit 30 de mii de euro ca să intervină la primarul din comuna Sobinți pentru o concesiune.

UPDATE - Actriţa franceză Anouk Aimée, celebră pentru rolul din filmul "Un bărbat şi o femeie", a murit la vârsta de 92 de ani

News.ro acum 2 ore
Marea actriţă franceză Anouk Aimée, cunoscută mai ales pentru rolul său alături de Jean-Louis Trintignant în filmul "Un bărbat şi o femeie" din 1966, a murit la vârsta de 92 de ani, a anunţat marţi fiica sa. Curtată de-a lungul anilor de cei mai mar

Neamţ: 13 persoane, arestate preventiv după ce ar fi vândut droguri unor consumatori din judeţ, inclusiv minori/ Unul dintre suspecţi, cercetat şi pentru viol în formă continuată

News.ro acum 43 minute
Treisprezece persoane au fost arestate preventiv pentru trafic de droguri, într-un dosar instrumentat de poliţiştii şi procurorii DIICOT Neamţ, după ce ar fi oferit gratuit şi ar fi vândut diferite droguri unor consumatori din judeţ, inclusiv minori

Cristian Mustaţă, BCR: Anul trecut am avut peste 1 mil. de produse achiziţionate prin George 100% digital. Recent am introdus un modul de analiză a cheltuielilor şi doar într-o lună vedem sute de mii de utilizatori care urmăresc evoluţia cheltuielilor, sparte pe diferite categorii

Mediafax acum 39 minute
Anul trecut aplicaţia BCR, George, a avut peste 1 milion de produse achiziţionate 100% digital, în timp ce noua funcţionalitate introdusă recent, un modul de analiză a cheltuielilor, a stârnit interesul a sute de mii de utilizatori într-o lună, a sp

România, ţara cu cea mai ridicată inflaţie din UE pentru a cincea lună consecutiv

Adevarul acum 3 ore
Rata anuală a inflaţiei în Uniunea Europeană a urcat în mai la 2,7%, de la 2,6% în aprilie, în timp ce România este pentru a cincea lună la rând ţara cu cea mai ridicată inflaţie din blocul comunitar.

Marcel Ciolacu l-a invitat pe premierul Bavariei să viziteze Castelul lui Dracula: Indiferent de cât de mult usturoi o să mâncăm, să nu mergem într-o noapte cu lună plină / Premierul Bavariei: Cred că e suficient dacă mâncăm înainte mici

News.ro acum 3 ore
Premierul Marcel Ciolacu l-a invitat, marţi, pe prim-ministrul Statului Liber Bavaria să viziteze ţara noastră, Delta Dunării şi Castelul lui Dracula, el afirmând că, indiferent de cât de mult usturoi vor mânca, ar trebui să nu meargă într-o noapte

Deputaţii au adoptat proiectul care interzice publicitatea la ţigaretele electronice, inclusiv cele de tip vape sau care folosesc dispozitive cu tutun încălzit / Legea merge la promulgare

News.ro acum 3 ore
Deputaţii au adoptat, decizional, proiectul pentru completarea art. 29 din Legea audiovizualului nr. 504/2002, precum şi pentru completarea Legii nr.148/2000 privind publicitatea.Iniţiativa legislativă are ca obiect de reglementare modificarea celor

Senatul a luat act de demisia senatoarei PSD Gabriela Firea, după ce aceasta a obţinut un mandat în Parlamentul European

News.ro acum 3 ore
Senatul a luat act, în plenul de marţi, de demisia senatoarei PSD Gabriela Firea, după ce aceasta a fost aleasă pentru un mandat în Parlamentul European. Vicepreşedintele forului legislativ şi preşedintele de şedinţă Sorin Cîmpeanu a precizat că est

Vremea

București
acum

33°
mar.

22°/33°
mie.

21°/35°
joi

23°/38°
vin.

21°/33°
Iasi
acum

29°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
Constanta
acum

30°
mar.

21°/30°
mie.

21°/25°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

29°
mar.

16°/29°
mie.

17°/30°
joi

19°/28°
vin.

17°/30°
Timisoara
acum

31°
mar.

18°/31°
mie.

19°/36°
joi

22°/35°
vin.

21°/36°