"Sanatatea nu se cumpara, se merita. Oricine îsi poate conserva si ameliora capitalul de sanatate printr-o alimentatie echilibrata, exercitiu fizic si gândire pozitiva"

(Madeleine Turgeon)

Aproximativ 80% din greutatea corpului uman este apa, apa fiind suportul reactiilor fiziologice si metabolice din organism. Sangele si plasma contin aproximativ 90% apa. Deci, pentru a ne mentine în forma si sanatosi trebuie sa îi dam corpului nostru cantitatea de apa de care are zilnic nevoie, pentru a nu se deshidrata. Organismul poate rezista saptamani fara hrana solida, dar fara apa doar cateva zile. Aportul insuficient de apa pe parcursul unei zile poate sa duca la deshidratare, manifestandu-se prin stari de oboseala, tulburari de atentie si concentrare. Pe perioade lungi duce în final la efecte negative asupra sanatatii cum ar fi: infectii urinare, tulburari ale dezvoltarii nervoase si musculare. In cazul în care consumam alcool, cafea, dulciuri, alimente sarate sau multe fibre este necesar sa acordam organismului un plus de apa.."Costa mai nimic, elimina reziduurile si toxinele din organism, lumineaza mintea, vindeca boli si stopeaza procesul de îmbatranire. Cu o conditie: sa fie asa cum a facut-o natura!", spune cercetatoarea dr. Barbara Hendel, specialista in tratamentele biologice. Folosita cand si cat trebuie, devine un energizant, un remediu neasteptat, de puternic, capata proprietati exceptionale. In urma cu aproape 200 de ani, preotul Sebastian Kneipp scria cartea "Cura de apa"practicand cu succes vindecarea multor boli cu apa si cu plante. "Corpul omenesc este unul dintre cele mai admirabile produse care au iesit din mana Creatorului ceresc"iar acesta este sanatos si puternic daca i se da substante nutritive sanatoase si puternice, arata acesta. In actuala societatea hiperindustrializata si informatizata, milioane de oameni sufera de intoxicatii si de