Metode de fortificare si vindecare. "Apa este mijlocul cel mai rapid, cel mai eficient si mai ieftin de vindecare a trupului omenesc" (Sebastian Kneipp).
Experimentati zi de zi insusirile miraculoase ale apei. Acasa, in timpul liber sau in vacanta. Veti simti urmarea imediat. Indiferent daca pielea intra in contact cu apa calda sau rece, ea produce un efect de destindere, dar si de inviorare asupra organismului.
Impachetarile -
combat starile febrile si infectiile
Impachetarile reci sunt si ele o metoda consacrata a terapiei lui Kneipp. Actiunea lor intensa este legata de stimulul produs de temperatura apei si de durata procedeului. Aplicate 5 minute, extrag caldura din corp, in caz de febra. Aplicate 20 de minute, au un efect antiinflamator, actioneaza asupra venelor, fortificandu-le, netezesc tesuturile si calmeaza sistemul neuro-vegetativ. Datorita reactiilor produse in organism, impachetarile reci se folosesc pentru scaderea febrei in bolile infectioase. Dar si in cazul supraincalzirii corpului, in zilele calduroase sau dupa o expunere prelungita la soare. In aceste cazuri, impachetarile se repeta la un interval de 10-15 minute.
La recomandarea medicului, impachetarile reci ale gambelor se pot utiliza si in caz de flebita, entorse sau hematoame la nivelul picioarelor.
Cum se procedeaza
Impachetarile se fac in pozitie culcata.
Materialul necesar: 2 prosoape de in, de 30 x 70 cm; 2 prosoape de bumbac - stratul intermediar - de 35 x 70 cm; 2 saluri de lana.
Prosopul intermediar de bumbac este cel mai lat, depasind cu cativa centimetri prosopul de in (aplicat primul) si salul de lana (aplicat ultimul).
Inmuiati prosopul de in in apa rece, stoarceti-l usor si infasurati-l in jurul gambei cat se poate de intins. Legati deasupra prosopul de bumbac si pe urma salul de lana, pro
