Dieta cu supă de pui vă poate ajuta ca în numai cinci zile să scăpaţi de trei până la cinci kilograme. Singurul element de diversitate din această dietă este micul dejun, în rest, numai supă de pui de fiecare dată când vi se face foame. Pentru prepararea ei aveţi nevoie de: 1 pungă de broccoli congelat, 250 g de morcovi, 4 roşii decojite, 2 cepe, 1 căpăţână de usturoi, 4 bucăţi de piept de pui dezosat, pătrunjel, sare, suc de lămâie proaspăt. Legumele şi pieptul de pui se fierb împreună. La sfârşit se adaugă sarea şi sucul de lămâie după gust, în funcţie de preferinţele fiecăruia. Nu uitaţi nici de cei doi litri de lichide (ceai de orice fel, apă plată cu lămâie), dar nici de orele de sport, căci numai aşa veţi putea scăpa de kilogramele în plus. Ziua 1 - mic dejun: 1 iaurt dietetic; 1 bol de salată de fructe cu fulgi de porumb; Ziua 2 - mic dejun: 1 cutie brâză de vaci; 2 felii de pâine de secară prăjită; 3 smochine; Ziua 3 - mic dejun: 1 bol de cereale simple cu lapte degresat; 200 ml suc de portocale proaspăt; Ziua 4 - mic dejun: 2 felii de şuncă slabă; 1 felie de pâine de secară prăjită; Ziua 5 - mic dejun: 1 bol de cereale simple cu lapte degresat.
Dieta cu supă de pui vă poate ajuta ca în numai cinci zile să scăpaţi de trei până la cinci kilograme. Singurul element de diversitate din această dietă este micul dejun, în rest, numai supă de pui de fiecare dată când vi se face foame. Pentru prepararea ei aveţi nevoie de: 1 pungă de broccoli congelat, 250 g de morcovi, 4 roşii decojite, 2 cepe, 1 căpăţână de usturoi, 4 bucăţi de piept de pui dezosat, pătrunjel, sare, suc de lămâie proaspăt. Legumele şi pieptul de pui se fierb împreună. La sfârşit se adaugă sarea şi sucul de lămâie după gust, în funcţie de preferinţele fiecăruia. Nu uitaţi nici de cei doi litri de lichide (ceai de orice fel, apă plată cu lămâie), dar nici de orele de sport, căci numai aşa v
