Veşti bune pentru iubitorii de fotbal. Pe lângă faptul că de câteva săptămâni a început campionatul, prilej tocmai bun pentru ca aceştia să îşi lase nevasta acasă ca să meargă la stadion, mai nou şi oamenii de ştiinţă pledează pentru efectele benefice ale fotbalului.

Sportul rege are efecte miraculoase asupra siluetei. Condiţia primordială este însă să nu fie practicat în mod pasiv, în faţa televizorului cu berea în mână, ci activ, pe gazon. Câteva meciuri la nivel de amatori sunt o adevărată mană cerească pentru siluetă, mult mai eficiente chiar decât câţiva kilometri de alergare în parcul din faţa blocului. Pasiunea furibundă pentru fotbal se poate dovedi astfel benefică şi pentru siluetele domnilor, din ce în ce mai rotunjori, mai ales după vacanţă. Este suficient să îşi ia adidaşii, să îşi îmbrace echipamentul şi să iasă la „o miuţă“ cu prietenii. După două-trei luni, kilogramele dispar, muşchii se dezvoltă, iar distracţia este asigurată. Potrivit unui studiu coordonat de Peter Krustrup, cercetător la Universitatea din Copenhaga, fotbalul, practicat chiar şi la nivel de amatori şi fără cine ştie ce rezultate extraordinare, are un efect pozitiv asupra siluetei, fiind chiar mai eficient decât alte sporturi, mai ales când vine vorba de pierderea kilogramelor sau de formarea musculaturii. Aşadar, indiferent dacă e vorba de o „miuţă“ sau o partidă de alergare în parcul din cartier, este evident că sportul practicat din pasiune, dar şi pentru sănătate, este din ce în ce mai popular, în ciuda faptului că la tot pasul se găsesc centre de fitness care oferă tot tipul de metode pentru obţinerei unei siluete de vis.

Balonul rotund „topeşte“ kilogramele

Ce este mai bine pentru siluetă între un antrenament în sala de sport, plictiseala unei curse de câteva ore şi un meci de fotbal cu prietenii? Specialiştii de la Secţia ştiinţa sportului