Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum ne mentinem inima sanatoasa?

Publicat in Zi de zi - Mures, miercuri 19 septembrie 2007 ·

Campania "Luna septembrie este Luna Inimii, iubeste-ti inima" organizata de Unilever si Becel, cu sprijinul Patronatului National al Medicilor de Familie, isi propune sa-i determine pe oameni sa devina mai atenti cu stilul lor de viata pentru a avea o inima sanatoasa. Campania a fost demarata nu intamplator in aceeasi luna in care s-a desfasurat Congresul National de Cardiologie si in care este sarbatorita Ziua Mondiala a Inimii (30 septembrie) si doreste sa traga un semnal de alarma asupra incidentei bolilor cardio vasculare in tara noastra. "De-a lungul carierei, am observat ca oamenii prefera sa vina in ultimul moment la doctor cand au o problema cu inima, cand deja nu se mai pot face multe lucruri pentru a imbunatati starea de sanatate a inimii. E pacat, pentru ca e atat de simplu sa-ti mentii o inima sanatoasa. Sper ca, in urma campaniei, mai multa lume sa constientizeze cat de usor este sa previna aparitia bolilor de inima", a explicat dr. Doina Mihaila, Presedintele Patronatului National al Medicilor de Familie din Romania.

Alimentatie nesanatoasa

Stim cat de obositor a devenit ritmul vietii. Deadline-uri, decizii de luat intr-o fractiune de secunda, responsabilitatile si stilul de viata sedentar, toate acestea ne afecteaza sanatatea incet dar sigur. In plus, mancam haotic, in graba, cand apucam, de multe ori mancare nesanatoasa. Reducerea cu numai 1% a Colesterolului din sânge reduce Riscul BCV cu 3-4%. Obezitatea atrage dupa sine cresterea de pâna la 500% a riscului diabetului de tip 2 NonInsuluinoDependent, care la rândul lui creste riscul aparitiei BCV. Este indicat sa fie folosite cât mai putine grasimi la gatit, sa se consume laptele degresat, carne alba si sa se evite consumul exagerat de prajituri si biscuiti. In cazul copiilor si adultilor fara pofta de mâncare este necesar sa nu se impuna regimuri alimentare severe, consumul de sare

Articolul in Zi de zi - Mures >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Lidera POT, Anamaria Gavrilă, și-a depus candidatura pentru alegerile prezidențiale 2025

Ziua Constanta acum 30 minute
Lidera POT, Anamaria Gavrilă, și-a depus, sâmbătă, 15 martie 2025, candidatura pentru alegerile prezidențiale care vor avea loc în acest an. Citește și: Candidatura lui George Simion a fost validată la alegerile prezidențiale

Victor Ponta anunță că renunță la cetățenia sârbă înainte de ședința CCR care analizează o contestație împotriva candidaturii sale

HotNews acum 2 ore
Victor Ponta, candidat independent la alegerile prezidențiale din luna mai, a anunțat într-un mesaj pe contul său de Facebook că renunță la „cetățenia onorifică pe care a primit-o din partea Parlamentului sârb” în 2018. Decizia sa vine în contextul

Mesaj RO-Alert în București, pentru dispariția unui tânăr de 14 ani. Oamenii care pot oferi detalii sunt rugați să sune la 112

Libertatea acum 33 minute
Un mesaj RO-Alert a fost emis de către autorități, după ce un tânăr în vârstă de 14 ani, din București, este dat dispărut. Acesta a plecat de acasă, vineri, 14 martie, și nu s-a mai întors.

CCR îi permite lui Victor Ponta să candideze la alegerile prezidențiale 2025

Libertatea acum 58 minute
Curtea Constituțională a transmis sâmbătă, 15 martie, că a respins două contestații împotriva candidaturii lui Victor Ponta, după ce acesta și-a depus candidatura la BEC.

Viktor Orban promite măsuri drastice împotriva presei şi ONG-urilor într-un discurs presărat cu teorii ale conspiraţiei: “Urmează curăţenia de Paşte. Insectele au iernat / Vom elimina întreaga armată din umbră”

News.ro acum o ora
Premierul populist al Ungariei, Viktor Orban, a promis sâmbătă că îşi va elibera ţara de cei despre care susţine că lucrează pentru interesele puterilor străine, afirmând că guvernul său de dreapta va elimina o „armată din umbră” globală care serveş

Incendiu într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca/ Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire

News.ro acum o ora
Un incendiu a izbucnit, sâmbătă după-amiază, într-o cameră aflată la etajul 6 al unui cămin studenţesc din Cluj-Napoca, pompierii intervenind cu trei autospeciale şi reuşind să stingă focul. Aproximativ 200 de persoane au ieşit din clădire, fără a a

Ilie Bolojan, după summitul convocat de Starmer: România continuă sprijinul pentru Ucraina

Libertatea acum 2 ore
Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, a participat sâmbătă la un summit virtual convocat de premierul britanic Keir Starmer, unde a subliniat angajamentul României de a continua sprijinul pentru Ucraina.

Farul Constanța Denis Alibec, în lotul României pentru meciurile cu Bosnia - Herțegovina și San Marino

Ziua Constanta acum 5 ore
Selecționerul echipei national de fotbal a României, Mircea Lucescu, a convocat 26 de jucători pentru startul tricolorilor în preliminariile Campionatului Mondial din 2026 (15 care evoluează în străinătate și 11 din SuperLigă). România susține în ac

Incidente grave la protestele din Serbia: o mașină a intrat în mulțime, mai multe persoane reținute

Mediafax acum o ora
„În suburbia Žarkovo, o mașină a intrat într-o coloană de protestatari, rănind trei persoane, iar poliția a anunțat că l-a reținut pe șofer. În centrul Belgradului, un student și un profesor universitar au fost răniți într-un atac comis de un grup d

Ambasadorul Africii de Sud în Statele Unite, declarat "persona non grata" de către secretarul de stat american, Marco Rubio

Wall-Street.ro acum 7 ore
Secretarul de stat american, Marco Rubio, l-a declarat pe ambasadorul Africii de Sud în Statele Unite "persona non grata", acuzându-l în special că îl "urăşte" pe preşedintele Donald Trump. Ebrahim Rasool "alimentează tensiunile rasiale, urăşte Stat

Vremea

București
acum

19°
sâm.

14°/24°
dum.

12°/18°
lun.

4°/12°
mar.

0°/7°
Iasi
acum

10°
sâm.

10°/24°
dum.

4°/10°
lun.

1°/8°
mar.

-2°/4°
Constanta
acum

19°
sâm.

12°/21°
dum.

9°/14°
lun.

5°/9°
mar.

1°/6°
Cluj-Napoca
acum

16°
sâm.

10°/22°
dum.

5°/10°
lun.

-1°/6°
mar.

-4°/2°
Timisoara
acum

12°
sâm.

12°/20°
dum.

6°/11°
lun.

1°/9°
mar.

-1°/6°