Kinetoterapia nu e numai pentru persoane suferinde. Îţi poţi menţine tonusul muscular şi forma fizică apelând la un specialist care ştie exact tehnicile prin care să te ajute. E mult mai „profesionist” decât la sala de fitness, iar exerciţiile se efectuează sub atenta supraveghere a unui „instructor” personal.
„Kinetoterapia profilactică ce cuprinde totalitatea metodelor şi mijloacelor de realizare a tratamentului prin care se urmăreşte menţinerea unui nivel funcţional satisfăcător, creşterea nivelului funcţional - profilaxie primară sau gimnastică de întreţinere, plimbări, jogging, gimnastică aerobică, pentru menţinerea stării de sănătate, aplicarea unor programe de prevenire a agravării sau de apariţie a complicaţiilor în unele boli cronice sau aşa numita profilaxie secundară”, explică Manuela Matei, kinetoterapeut braşovean.
Exerciţii particularizate
Programul de kinetoterapie profilactică se întocmeşte în funcţie de anumiţi factori, printre care se numără vârsta şi chiar numărul de kilograme ale persoanei. „O şedinţă durează 30 – 60 de minute şi poate cuprinde şi masaj, hidroterapie sau fizioterapie, pe lângă exerciţiile clasice. În acest caz, obiectivele constau în menţinerea sau creşterea tonusului muscular, pot fi vizate şi elemente legate de menţinerea corectă a posturii şi în acest sens se fac exerciţii specifice pentru fiecare tip de deviaţie a coloanei”, explică specialistul. Vindecarea deviaţiei coloanei poate dura chiar şi un an de zile, în condiţiile în care şedinţele au loc de trei ori pe săptămână. Kinetoterapia nu e numai pentru persoane suferinde. Îţi poţi menţine tonusul muscular şi forma fizică apelând la un specialist care ştie exact tehnicile prin care să te ajute. E mult mai „profesionist” decât la sala de fitness, iar exerciţiile se efectuează sub atenta supraveghere a unui „instructor” personal.
„Kineto
