Mai sunt cateva zile si incep pregatirile de sarbatori. Toata lumea alearga dupa cadouri si face planuri unde sa petreaca Revelionul. Desi este o perioada cand ar trebui sa fim mai linistiti, multi dintre noi sfarsesc prin a se stresa inutil. Revista americana Forbes ne da cateva idei cum sa ne petrecem sarbatorile in liniste.

1. Cel mai mare cadou pe care vi-l puteti face dumneavoastra si familiei dumneavoastra este sa nu va alegeti cu datorii dupa sarbatori. Desi comerciantii va vor tenta cu oferta care mai de care, ar fi bine sa va ganditi de doua ori inainte sa scoateti bani din buzunar. Expertii avertizeaza: Nu platiti cu cardul de credit asa-zisele produse “la jumatate de pret”, pentru ca nu veti face nicio economie. Din contra, veti plati cu varf si indesat pentru ele.

2. Nu va caliciti la mancare! Jumatate din distractia de sarbatori este sa gustati din bunatatile specifice acestei perioade. Numai ca daca mancati in exces o sa incercati un sentiment de vinovatie. Fiti constienti ca exista riscul sa va alegeti cu cateva kilograme in plus la sfarsitul sarbatorilor. Asa ca cel mai sanatos ar fi sa nu exagerati cu mancarea.

3. Invingeti tentatia de a lenevi in pat! Este adevarat ca dupa un an intreg simtiti nevoia sa va odihniti, dar nu reduceti sarbatorile la mancare si stat in pat! Incercati macar sa va petreceti cat mai mult timp la aer, departe de televizor.

4. Delegati responsibilitatile! Planificarea sarbatorilor si cumparaturilor nu trebuie sa ramana doar in grija unui singur membru al familiei. Cel care face planificarea, ar trebui sa incerce sa nu faca ei totul. Membrii familiei ar trebui sa stea la masa si sa discute ce evenimente conteaza cel mai mult pentru fiecare si cu ce ajuta fiecare la organizarea sarbatorilor. Sarcinile pot varia: de la impodobirea bradului, pana la coacerea cozonacilor.

5.