Mesajul a fost trimis. Multumesc!

La dietă de Crăciun

Publicat in GAZETA de SUD, sâmbătă 22 decembrie 2007 ·

Ospeţele de Crăciun aduc cu sine, după cum se ştie, şi câteva kilograme în plus. Asta ştie toată lumea, iar soluţiile de a evita această problemă sunt simple şi la îndemâna oricui.Kilogramele în plus ce apar după mesele copioase din timpul Sărbătorilor de iarnă sunt o problemă frecventă. Există persoane care rămân impasibile şi îşi propun să reia lupta cu kilogramele acumulate după Sfântul Ion, în timp ce alţii au încontinuu mustrări de conştiinţă, însă cu toate acestea nu ar renunţa pentru nimic în lume la o bucată de friptură sau la o felie de cozonac. La fel de adevărat este că există şi persoane cu o voinţă de fier, care strâng din dinţi şi încearcă să limiteze „daunele“. Cu toate acestea, pentru ca după Sărbători întâlnirea cu cântarul să nu fie prea dramatică, nu trebuie să vă supuneţi unor chinuri draconice. Sunt suficiente câteva măsuri simple, pe care trebuie să le respectaţi în această perioadă. Potrivit statisticilor, în timpul Sărbătorilor de iarnă, un om acumulează 1.500 de calorii în plus, deoarece creşte cantitatea de condimente din preparate, dulciurile se consumă constant, iar porţiile se dublează. Cel mai mult au de suferit adulţii, care după un an plin de stres şi oboseală, abia aşteaptă să se lase duşi de val şi să se delecteze cu bunătăţile de Crăciun.

Lupta cu kilogramele Ce ne împinge oare să mâncăm mai mult? Cauza principală este cu siguranţă faptul că acum prietenii şi rudele se reîntâlnesc şi au ocazia să petreacă mai mult timp împreună. În acelaşi timp însă, trebuie să recunoaştem că ne folosim de Sărbători pentru a ne lăsa duşi de val şi pentru a ne satisface orice capriciu culinar. În plus, în această perioadă inactivitatea creşte, iar zilele libere şi fără stres te îmbie parcă la masă, pentru a savura specialităţi. Printre cele mai frecvente erori comise în această perioadă se numără prostul obicei de a consuma mâncăruri cu un

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

SuperLiga: Dinamo, doar remiză cu FC Botoșani. Un gol al „câinilor” a fost anulat

HotNews acum 3 ore
Dinamo Bucureești și FC Botoșani au terminat la egalitate, scor 0-0, meciul disputat luni, pe stadionul „Arcul de Triumf”, în etapa a doua din SuperLiga. Dinamo – FC Botoșani 0-0 Toate ocaziile din prima repriză le-au aparținut „câiniilor”: Musi (‘5

Emisiunile zilei marţi, 22 iulie 2025

Ziarul Financiar acum 2 ore
Pentru alte știri, analize, articole și informații din business în timp real urmărește Ziarul Financiar pe WhatsApp Channels

Video A murit actorul Malcolm-Jamal Warner, Theo din „The Cosby Show”. S-a înecat în timp ce se afla în vacanță în Costa Rica

Adevarul acum 2 ore
Malcolm-Jamal Warner, actorul cunoscut mai ales pentru rolul Theo Huxtable din serialul The Cosby Show, a murit. Warner, care avea 54 de ani, s-a înecat duminică, în timp ce se afla în vacanță în Costa Rica.

Percheziții pe scară largă în rândul agenției anticorupție din Ucraina. SBU vânează „cârtițe” ale Rusiei

HotNews acum 2 ore
Serviciile de securitate ucrainene au arestat luni mai mulți oficiali din principala agenție anticorupție a țării și au efectuat zeci de percheziții, într-o acțiune pe care instituția vizată o consideră exagerată și care, potrivit acesteia, i-a bloc

Programul SGR-RetuRO se va extinde. Ministrul Mediului a anunțat noile ambalaje care vor intra pe listă

Adevarul acum 2 ore
Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, a anunțat că analizează extinderea Sistemului de Garanție-Returnare (SGR) și la alte tipuri de ambalaje, precum borcanele sau cartoanele de lapte.

Nicușor Dan, despre interferențele Rusiei: „NATO, UE şi Marea Britanie confirmă. Statul român trebuie să vină cu noi probe”

HotNews acum 8 ore
Președintele Nicușor Dan a transmis luni un mesaj în care afirmă că NATO, Uniunea Europeană și guvernul britanic au confirmat, prin declarații oficiale, că Rusia a desfășurat acțiuni de dezinformare și manipulare, precum și agresiuni ciberbetice în

Datoria publică a României a depăşit pragul psihologic de 1.000 de miliarde de lei

Ziarul Financiar acum 2 ore
♦ În doar primele patru luni din an, datoria publică a depăşit pragul psihologic de 1.000 mld. lei. Datoria publică a sărit, în aprilie, de 1.000 mld. lei, potrivit datelor Finanţelor publicate ieri. Nu este de mirare. Deficitul bugetar, care a atin

Ghinion teribil pentru CFR Cluj » Cine e posibila adversară din turul 3: traseu infernal în Europa League

Gazeta Sporturilor acum 11 ore
Dacă trece de Lugano în turul 2 preliminar Europa League, în al treilea tur. Portughezii sunt mari favoriți împotriva bulgarilor.

Ilie Bolojan: „Cât timp voi fi premierul României, voi căuta nu să creez FALII în COALIȚIE”

Gandul acum 4 ore
Premierul Ilie Bolojan este ferm convins că actuala Colaliție nu este una de conjunctură și va trece testul politic, inclusiv pe pachetul doi posibil asumat. Pe timpul mandatului său, Premierul promite să nu creeze noi falii între PNL și PSD, în spe

Ilie Bolojan spune că doar 35% dintre proiectele programului Anghel Saligny ar urma să continue: „Am cheltuit mai mult decât ne-am angajat”

Adevarul acum 5 ore
Premierul Ilie Bolojan a explicat că doar 35% dintre proiectele pe Anghel Saligny ar urma să continue în acest an. Autoritățile și constructorii au fost anunțați să-și pună lucrările în siguranță.

Vremea

București
acum

26°
mar.

23°/41°
mie.

23°/37°
joi

21°/39°
vin.

23°/42°
Iasi
acum

22°
mar.

21°/37°
mie.

18°/33°
joi

20°/34°
vin.

19°/36°
Constanta
acum

23°
mar.

22°/34°
mie.

23°/26°
joi

24°/28°
vin.

23°/29°
Cluj-Napoca
acum

22°
mar.

20°/31°
mie.

18°/31°
joi

19°/33°
vin.

18°/34°
Timisoara
acum

26°
mar.

17°/33°
mie.

21°/35°
joi

22°/39°
vin.

22°/38°