Indicele masei corporale (IMC), inventat de statisticianul Adolphe Quetelet in secolul XIX, prevede posibilele riscuri pentru sanatate mult mai bine decat o simpla cantarire.
Indicele se calculeaza impartind greutatea corporala, in kilograme, la patratul inaltimii, in metri.
Astfel, daca in urma calculului obtineti un indice cuprins intre 18,5 si 24,9, inseamna ca va incadrati in limitele normale. Supraponderalii vor avea un indice cuprins in intervalul 25-29.
Intre 30 si 34,2 apare obezitatea de gradul I, iar intre 35 si 39,9, obezitate de gradul II. La peste 40 se poate vorbi despre obezitate de gradul III.
In functie de greutate si de nivelul de activitate, medicul nutritionist stabileste nivelul caloric necesar fiecaruia. Acest calcul nu va indica supraponderabilitatea in cazul copiilor si adolescentilor (IMC se bazeaza pe masuratori facute adultilor), al femeilor gravide si al atletilor, halterofililor, culturistilor. D
aca isi calculeaza IMC, acestia din urma vor constata ca valorile rezultate vor fi fals crescute, pentru ca au o masa musculara foarte dezvoltata.
Indicele masei corporale (IMC), inventat de statisticianul Adolphe Quetelet in secolul XIX, prevede posibilele riscuri pentru sanatate mult mai bine decat o simpla cantarire.
Indicele se calculeaza impartind greutatea corporala, in kilograme, la patratul inaltimii, in metri.
Astfel, daca in urma calculului obtineti un indice cuprins intre 18,5 si 24,9, inseamna ca va incadrati in limitele normale. Supraponderalii vor avea un indice cuprins in intervalul 25-29.
Intre 30 si 34,2 apare obezitatea de gradul I, iar intre 35 si 39,9, obezitate de gradul II. La peste 40 se poate vorbi despre obezitate de gradul III.
In functie de greutate si de nivelul de activitate, medicul nutritioni
