(Raspuns pentru SAVESCU GEORGETA - Timisoara, F. AS nr. 715)
De spondiloza cervicala am suferit si eu in urma cu mai multi ani. Am facut infiltratii, bai si alte multe tratamente cu unguente si pastile, dar cu slabe rezultate, ameliorari temporare. Cineva m-a sfatuit sa fac gimnastica cu capul, si cu asta am scapat de durere. Poate incercati si dvs. Nu e greu si nici nu cere cheltuiala. Va scriu cum am facut eu, dimineata, la trezire, sezand in pat: 1. Puneam mana stanga pe gat in ceafa, tragand cu putere in fata, iar capul se da in spate si opune rezistenta. Repetati de 10-15 ori. Apoi procedati la fel si cu mana dreapta. 2. Rotiti capul de 10-15 ori la stanga, apoi la dreapta, incercand sa desenati imaginar un cerc cu nasul prin aer. 3. Culcati capul cand pe un umar, cand pe celalalt, cat de tare puteti. 4. Lasati barba in piept, cat de jos, si ridicati-o spre tavan, cat mai sus. 5. Priviti peste umar cat mai in spate, alternativ la stanga si dreapta. 6. Rotiti umerii spre fata, apoi spre spate. Toate astea le faceti de acelasi numar de ori. Nu va descurajati chiar daca doare, caci cu timpul veti scapa de durere. Aveti grija sa va protejati de raceala spatele si ceafa. Bunul Dumnezeu sa va ajute.
REGHINA NICOARA - Baita de sub Codru, nr. 107, judetul Maramures
"Nepotelul meu transpira foarte mult cand doarme"
(Raspuns pentru SOLEA LIDIA - Bucuresti, F. AS nr. 715)
Fiica mea transpira foarte mult noaptea, de-i schimbam 2-3 randuri de pijamale. Urocultura si examenul ECO la rinichi au aratat ca avea infectie cu E.coli si nisip la rinichi. Medicul specialist i-a recomandat un tratament foarte puternic cu Zinnat si regim alimentar adecvat. Va sugerez sa-i faceti copilului aceasta analiza de urina (urocultura) si apoi antibiograma, deoarece aceste infectii urinare netratate la timp au grave repercusiuni asupra rinichilor. De m
