Fie ca sunteti nervosi sau pur si simplu simtiti nevoia de relaxare, uleiurile parfumate va ofera cateva momente placute de rasfat. Nu trebuie sa va duceti la cabinete speciale sau sa faceti tratamente scumpe, se pot folosi acasa, in intimitate. Nu au manuale de

intrebuintare, sunt foarte usor de folosit si foarte eficiente.

Aromaterapia, o metoda pe cat de veche, pe atat de eficienta. Aceasta reprezinta metoda folosirii uleiurilor naturale aromate, obtinute din plante, flori, seminte, frunze sau chiar radacini pentru a va da o senzatie de bine.

Aromaterapia isi are originile in vremea Egiptului Antic, pe cand aceste uleiuri aromate erau folosite in medicina, cosmetica si pentru imbalsamare. In afara de acestea,in China Antica aromele erau folosite in ceremoniile religioase, in acest fel se arata respectul adus zeilor.

Introducerea uleiurilor aromate in viata dumneavoastra poate fi rapida, usoara si foarte relaxanta. In continuare gasiti cateva metode de folosire a acestor uleiuri.

Simpla inhalare. Puneti 2-3 picaturi dintr-un ulei parfumat pe un tifon. Plasati tifonul in apropierea nasului si inhalati. Daca folositi un ulei pentru prima data, puneti o singura picatura, pentru a va testa sensibiliatea.

Inhalarea aburilor. Fierbeti doua cani cu apa. Puneti apa intr-un bol si turnati 3-7 picaturi de ulei in apa respectiva. Daca folositi un ulei, care poate irita caile nazale, folositi mai putine picaturi. Plasati bolul la cativa centrimentri de nas si inhalati. Aburii nu trebuie inhalati in mod constant. Daca observati o oarecare iritatie sau disconfort, incetati actiunea imediat.

Improspatarea camerei. Aici se poate folosi metoda de mai sus cu aburii, dar nu cu inhalare directa. Spre deosebire de metoda de inhalare, aici se pun in jur de 10 picaturi de ulei. Pentru i