Deoarece influenţează comportamentul, emoţiile vă pot ajuta să obţineţi locul de muncă mult visat sau, dimpotrivă, vă pot împiedica să vă folosiţi potenţialul. De aceea, specialiştii în resurse umane vă sfătuiesc să învăţaţi să ţineţi în frâu emoţiile negative.Unul dintre sfaturile date de specialişti pentru a vă ajuta să vă păstraţi emoţiile într-o „zonă de siguranţă“, astfel încât să nu fiţi nici prea „pasional(ă)“, nici prea „pasiv(ă)“ este acela de a identifica problema care v-a adus în starea respectivă. „Există destule momente în care vă enervaţi la serviciu. Decât să riscaţi să-l faceţi pe şef să fiarbă de mânie, încercaţi să identificaţi problema care v-a făcut să vă enervaţi şi analizaţi câteva eventuale soluţii“, vă sfătuieşte www.eva.ro, care consideră că în acest mod veţi da dovadă de mult profesionalism. „Dacă nu o veţi face, riscaţi să fiţi privit ca o persoană care îşi iese uşor din fire sau care nu se poate controla“, adaugă specialiştii site-ului mai sus-menţionat.

Concentraţi-vă pe menţinerea calmului Chiar dacă daţi dovadă de multă pasiune şi vă veţi implica afectiv în proiectele derulate, sfatul general este să vă asiguraţi că „pasiunea dumneavoastră nu este exagerată“. Mai mult decât atât, dacă lucraţi într-o echipă, pentru a avea succes, trebuie să nu fiţi indiferent la emoţiile colegilor. Iar dacă sunteţi conducătorul echipei, responsabilitatea este cu atât mai mare. „Ca şef de echipă, abilitatea de a organiza şi a conduce propriile emoţii şi ale celor din jur constituie o calitate primordială. Una dintre cele mai bune modalităţi de a controla emoţiile celorlalţi este să-i ascultaţi cu foarte mare atenţie şi să arătaţi empatie faţă de ceea ce simt“, explică www.eva.ro. Site-ul precizează că, pentru a vă controla propriile emoţii, trebuie să vă concentraţi în primul rând pe menţinerea calmului. „Dacă vă lăsaţi uşor pradă emoţiilor, aş