Adolescenţii care au probleme cu greutatea sunt tentaţi să creadă că eliminarea micului dejun îi ajută să slăbească. De fapt, cercetătorii americani au anunţat că lucrurile stau exact invers. Această concluzie a fost trasă în urma unui studiu ce s-a desfăşurat pe o perioadă de cinci ani, în care au fost monitorizaţi 2.000 de adolescenţi.

S-a observat că cei care nu mâncau micul dejun cântăreau cu 2,5 kg mai mult decât cei care obişnuiau să stea dimineaţa la masă. Acest lucru s-a întâmplat în ciuda faptului că cei care luau micul dejun aveau un consum caloric mai mare. Însă, s-a arătat că aceştia erau mai activi din toate punctele de vedere. Studiul desfăşurat la Universitatea din Minnesota arată că 25% dintre participanţii la studiu „săreau”, în mod constant, peste micul dejun. Acest lucru se întâmpla, mai ales, la adolescente. Femeile sunt mai predispuse să „sară” peste micul dejun pentru că societatea este mult mai severă atunci când vine vorba de silueta unei femei, au declarat cercetătorii.

Tot ei au adăugat că este paradoxal faptul că femeile care nu-şi fac griji în privinţa siluetei şi nu sar peste micul dejun sunt mai zvelte. Acelaşi lucru poate fi valabil şi pentru cei mai în vârstă. (Ş.C.)

Adolescenţii care au probleme cu greutatea sunt tentaţi să creadă că eliminarea micului dejun îi ajută să slăbească. De fapt, cercetătorii americani au anunţat că lucrurile stau exact invers. Această concluzie a fost trasă în urma unui studiu ce s-a desfăşurat pe o perioadă de cinci ani, în care au fost monitorizaţi 2.000 de adolescenţi.

S-a observat că cei care nu mâncau micul dejun cântăreau cu 2,5 kg mai mult decât cei care obişnuiau să stea dimineaţa la masă. Acest lucru s-a întâmplat în ciuda faptului că cei care luau micul dejun aveau un consum caloric mai mare. Însă, s-a arătat că aceştia erau mai activi din toate punctele de vedere. Studiul