Principala lupta in viata este cu tine, insa pentru a castiga ai nevoie de multa vointa, perseverenta si putin entuziasm. Ca sa ramai productiv si sa te menti in top, iata cateva sfaturi practice.
Pastreaza-ti o rutina sau un program care sa-ti permita sa faci pauze pentru masa de pranz si o plimbare de dupa-amiaza. Chiar daca nu este o plimare propriu zisa ci numai un tur in jurul biroului, ridica-te de pe scaun si relaxeaza-ti muschii si mintea.
Foloseste o lista pentru majoritatea actiunilor tale. Te va ajuta sa fii organizat si eficient. Unii oameni trec in extrema opusa si impacheteaza bagaje zile intregi inainte de a pleca intr-o excursie sau isi fac liste cu activitatile zilnice in fiecare dimineata, insa nu este asa de rau pe cat suna. Pe langa indeplinirea sarcinii si o productivitate crescuta, te vei simti mult mai bine cu fiecare lista pe care o duci la indeplinire.
Emailul este o unealta minunata, ce te poate tine informat, dar poate fi si o distractie la locul de munca, ce te poate impiedica sa-ti indeplinesti sarcinile. Stabileste-ti un program zilnic ce implica citirea mailului de doar doua ori pe zi si nu in fiecare ora, ceea ce iti va ajuta sa realizezi mai multe si sa-ti sporesti concentrarea.
Asemenea emailului, si telefonul este o distractie. Daca lucrezi sub presiunea unui termen limita si telefonul suna mereu, mai lasa si mesageria vocala sa rasapunda.
Clarifica-ti scopurile si prioritatile! Apoi vizualizarea este o tehnica ce functioneaza pentru majoritatea oamenilor. Fa un colaj al acelui scop, fie el format din poze sau doar din fraze. Daca poti sa vezi ceea ce vrei sa atingi, chiar si metaforic, iti poti canaliza energiile mai bine spre indeplinirea acelui scop.
Rasplateste-te pentru o treaba bine facuta. Cand obtii un cont mare, cand realizezi o afacere importanta, cand
