Televizorul influenţează programul de somn

Ritmul de viaţă din timpul zilei sau al nopţii nu mai este factor determinant în stabilirea tiparului de somn al oamenilor. Potrivit unui studiu efectuat de curând, în prezent emisiunile de televiziune au început să exercite control asupra programului de somn. Studiul, publicat în Journal of Labour Economics, susţine că orele la care sunt programate emisiunile de televiziune au început să influenţeze mai mult ora de trezire sau cea de culcare a unei persoane, în detrimentul ciclului natural al zilei. Cercetătorii au folosit informaţiile furnizate de Biroul de Statistica Muncii din Statele Unite şi au monitorizat felul în care oamenii au declarat că îşi împart timpul între cele trei activităţi care le consumă timpul pe durata unei zile: munca, somnul şi privitul la televizor. În urma analizei datelor s-a constatat că, în timp ce lumina naturală are doar un oarecare efect asupra programului de lucru sau de somn, vieţile americanilor sunt programate după „cerinţele imperioase“ ale vieţii sociale, cum ar fi, de exemplu, inaugurarea unui supermarket sau emisiunile difuzate la televizor. Cercetătorii s-au declarat uimiţi de faptul că lumina naturală contează foarte puţin pentru omul modern şi că, de fapt, cea mai mare importanţă este acordată luminii artificiale. Studiul a mai precizat că venirea serii afectează foarte puţin tiparul de somn al oamenilor, program ce devine mult mai maleabil decât am putea crede şi ar putea fi schimbat chiar mai uşor decât am schimba canalele la televizor. Televizorul influenţează programul de somn

Ritmul de viaţă din timpul zilei sau al nopţii nu mai este factor determinant în stabilirea tiparului de somn al oamenilor. Potrivit unui studiu efectuat de curând, în prezent emisiunile de televiziune au început să exercite control asupra programului de somn. Studiul, publicat în Journal of Lab