Sexul vă face să vă simţiţi bine, dar este şi un bun „medicament“, datorită hormonilor care se eliberează în organism. Cei care fac sex regulat sunt mai sănătoşi decât abstinenţii.
Două-trei partide de sex pe săptămână vă pot scăpa de stres, vă vor creşte imunitatea şi vor reduce riscul apariţiei bolilor cardiovasculare, arată site-ul medical WebMd.
1. Scăpaţi de stres.Datorită hormonilor pe care corpul îi eliberează în timp ce faceţi dragoste, organismul se destresează. În plus, scade tensiunea arterială, arată cercetătorii sco- ţieni în publicaţia „Biological Psychology“. Aceştia au studiat 24 de femei şi 22 de bărbaţi, pe care i-au supus unor activităţi stresante, precum vorbitul în public, la scurt timp după ce făcuseră dragoste. Cei abstinenţi au avut performanţe mai proaste decât aceia care făcuseră sex. Simplele îmbrăţişări pot duce şi ele la scăderea tensiunii, deoarece corpul eliberează hormoni de liniştire, cum este oxitocina.
2. Vă creşte imunitateaO activitate sexuală regulată vă ajută să fiţi în formă şi din punct de vedere psihic. Studiile au arătat că acelora care fac dragoste de două sau de trei ori pe săptămână le creşte nivelul anticorpilor din organsim. S-a văzut, de exemplu, că nivelul imunoglobulinelor (IgA) este mai ridicat la persoanele care fac sex regulat.
3. Ardeţi caloriiO jumătate de oră de sex înseamnă 85 de calorii pierdute sau chiar mai mult. „Sexul este o modalitate foarte eficientă de a face exerciţii“, consideră Patti Britton, medic sexolog şi preşedinte al Asociaţiei Americane a Educatorilor şi Terapeuţilor Sexuali.
4. Scade riscul bolilorcardiovasculare.Efortul pe care îl depuneţi în timpul unui act sexual nu provoacă infarct, susţin cercetătorii într-un studiu publicat în „Journal of Epidemiology şi Community Health“. Mai mult, sexul previne riscul de a face o boală
