Daca vrei cu adevarat sa fii protejata, alege alte metode de contraceptie, cum ar fi prezervativul sau pilulele anticonceptionale! Totusi noi va prezentam si metodele naturale…
Aceste metode naturale de contraceptie se bazeaza pe recunoasterea zilelor tale fertile, zile in care se poate produce o sarcina. Cunoscand aceasta perioada, veti evita contactele sexuale prin diferite metode naturale de planificare familiala sau veti recurge la alte metode anticonceptionale in zilele tale fertile.
Metoda calendarului, matematica aplicata
Cea mai cunoscuta metoda naturala de planificare familiala este metoda calendarului. Calculul este bazat pe calendarul ciclurilor menstruale. Tu iti vei inregistra ciclurile menstruale pe o perioda de minimum 6 luni. Prima zi a fiecarui ciclu este ziua în care începe menstruatia (ziua 1). Vei numerota zilele, în continuare, pâna la ultima zi înainte de menstruatia urmatoare. Un ciclu menstrual este intervalul de timp cuprins între prima zi de menstruatie dintr-o luna si prima zi de menstruatie din luna urmatoare. El poate varia între 25 si 35 de zile. Ca sa calculezi, vei scadea din ciclul cel mai scurt cifra 18 si vei obtine astfel numarul zilei în care începe perioada fertila. Din ciclul menstrual cel mai lung scade cifra 11 si vei obtine, astfel, ziua în care se termina perioada fertila.
Iata un exemplu: Maria are cicluri menstruale cu durata cuprinsa între 25 si 32 de zile. Calculand 25 – 18 = 7, deci, din ziua a 7-a a oricarui ciclu menstrual trebuie evitate contactele sexuale si 32 – 11 = 21, deci va putea avea contacte sexuale dupa ziua a 21-a a ciclului menstrual. Maria trebuie deci sa nu aiba relatii sexuale neprotejate intre zilele 7 si 21 a ciclului menstrual.
Ana nu are insa un ciclul menstrual constant, astfel incat ea va trebui sa aplice o alta formula de calcul. Ea va identifica ciclul cel mai s
