Privarea de somn, chiar şi pentru o noapte, face ca funcţionarea normală a creierului să devină instabilă Ca urmare a lipsei orelor de odihnă suntem predispuşi la bruşte momente de Privarea de somn, chiar şi pentru o noapte, face ca funcţionarea normală a creierului să devină instabilă
Ca urmare a lipsei orelor de odihnă suntem predispuşi la bruşte momente de colaps. Nivelul atenţiei scade brusc, ca şi capacitatea de procesare a informaţiilor.
Pentru a ne păstra în formă este necesar să ne odihnim circa şapte-opt ore pe noapte. În caz contrar, creierul nostru oboseşte şi astfel apar momentele de colaps a activităţii cerebrale. "Fenomenul se explică prin oscilarea foarte rapidă a stărilor de somn şi de trezire", afirmă coordonatorul studiului, David Dinges, de la Şcoala de Medicină din cadrul Universităţii Pennsylvania.
În cercetarea publicată în "Jurnalul de Neurologie" şi preluată de "DailyMail" , este detaliat felul în care un creier odihnit funcţionează: "Este ca şi cum vă aflaţi într-o cameră şi vă uitaţi la televizor cu lumina în permanenţă aprinsă. Într-un creier odihnit luminile rămân mereu aprinse, însă într-un creier obosit, privat de somn, luminile se sting şi se aprind brusc", afirmă prof. Dinges. Descoperirile cercetării sugerează că persoanele care sunt private de somn alternează între perioade de funcţionare aproape normală a creierului şi căderi bruşte ale nivelului atenţiei şi capacităţii de procesare a informaţiilor obţinute pe cale vizuală.
Organismul nu rezistă impulsului de a dormi
Potrivit prof. Dinges, aceste căderi implică numeroase schimbări structurale la nivelul organismului, înregistrate însă numai în momentul colapsului. În timpul studiului a fost analizată activitatea cerebrală a 24 de persoane aflate la vârstă adultă, care au fost puse să realizeze activităţi simple ce implicau atenţie vizuală, atât în
