Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum ne vindecăm de caniculă

Publicat in Jurnalul, marți 24 iunie 2008 ·

ATENŢIE ● La peste 30 de grade Celsius, cei mai vulnerabili sunt copii şi bătrînii

Toată săptămîna caniculă. Cod galben în sudul ţării. Ministerul Sănătăţii face primele recomandări cu ajutorul cărora fiecare dintre noi se poate proteja de efectele caniculei.

ATENŢIE ● La peste 30 de grade Celsius, cei mai vulnerabili sunt copii şi bătrînii

Toată săptămîna caniculă. Cod galben în sudul ţării. Ministerul Sănătăţii face primele recomandări cu ajutorul cărora fiecare dintre noi se poate proteja de efectele caniculei.

În zilele în care temperatura depăşeşte 30 grade Celsius trebuie să evităm expunerea la soare între orele 11:00 şi 18:00! Aparatul de aer condiţionat trebuie reglat astfel încît temperatura să fie cu 5 grade mai mică decît temperatura ambientală. Pentru a limita creşterea temperaturii în locuinţe este recomandată închiderea ferestrelor expuse la soare, tragerea jaluzelelor şi/sau draperiilor; ţinerea ferestrelor închise pe toată perioada cît temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă. Pentru a evita efectele nefavorabile ale căldurii vom purta pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, în culori deschise.

DESHIDRATARE. Pe parcursul zilei sunt recomandate duşurile călduţe. Pentru a preveni deshidratarea trebuie să bem între 1,5 şi 2 litri de apă, chiar dacă nu ne este sete. Medicii ne sfătuiesc să bem un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute. În perioadele de caniculă renunţaţi la alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii! Evitaţi cafeaua, ceaiul, cola sau băuturile cu zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice şi provoacă deshidratare. Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o

Articolul in Jurnalul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Dacian Cioloș, numit consilier onorific al președintelui interimar. Ce mesaj a transmis acesta

Ziua Constanta acum o ora
Președintele interimar al României, Ilie Bolojan, a semnat marți, 18 martie 2025, decretul prin care începând cu data de 20 martie 2025, Dacian Julien Cioloș va fi numit în calitatea de Consilier onorific al Președintelui interimar al României, avân

Discuția telefonică dintre Trump și Putin este în curs de desfășurare. Casa Albă: „Convorbirea merge bine”

Adevarul acum 27 minute
Casa Albă anunță că discuția telefonică între Donald Trump şi Vladimir Putin „este în curs şi decurge bine”.

Trump îi îndeamnă pe imigranţii ilegali să se „autodeporteze”

BusinessMagazin acum 39 minute
Preşedintele american i-a îndemnat pe imigranţii ilegali să se „autodeporteze” într-un nou videoclip pentru o campanie pe reţelele sociale.

Ursula von der Leyen: O nouă ordine internaţională va fi formată în a doua jumătate a acestui deceniu şi după aceea. Dacă Europa vrea să evite războiul, Europa trebuie să se pregătească pentru război

News.ro acum 29 minute
Preşedinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a schiţat marţi patru priorităţi-cheie pentru apărarea europeană, avertizând că se prefigurează o nouă ordine mondială care se va instala din a doua jumătate a acestui deceniu, iar Europa trebuie s

Victor Ponta, schimbat de la șefia comisiei de Politică Economică din Camera Deputaților, acuză PNL: „Voi combate mafiile transpartinice” / Reacția liberalilor

HotNews acum 44 minute
Candidatul independent la alegerile prezidențiale Victor Ponta a scris marţi, pe Facebook, că pleacă de la conducerea Comisiei de Politică Economică din Camera Deputaților după ce președintele Consiliului Județean Ilfov, liberalul Hubert Thuma, „a s

Rușii îi cer lui Elon Musk să colaboreze pentru zboruri către Marte

Wall-Street.ro acum 2 ore
Rusia vede mari perspective de colaborare cu SUA, inclusiv în sectorul spaţial, şi aşteaptă discuţii cu Elon Musk despre zboruri pe Marte, a declarat trimisul special pentru cooperare internaţională al preşedintelui rus Vladimir Putin, relatează Reu

Comisia de la Veneția critică modul în care au fost comasate alegerile de anul trecut în România

Adevarul acum o ora
Organul consultativ al Consiliului Europei, Comisia de la Veneția, a stabilit că revizuirea legislației electorale din România în cazul alegerilor din 2024 a fost tardivă și a subminat încrederea populației în procesul electoral.

Preşedintele interimar Ilie Bolojan, întâlnire cu Majestatea Sa Custodele Coroanei

News.ro acum 2 ore
Majestatea Sa Custodele Coroanei s-a întâlnit astăzi la Palatul Elisabeta cu Ilie Bolojan, Preşedintele interimar al României. La întâlnire a luat parte Alteţa Sa Regală Principele Consort. Discuţiile au vizat proiecte legate de încurajarea şi susţi

Lasconi: Raportul Comisiei de la Veneţia despre comasarea alegerilor ne arată că politicienii de la putere nu pot continua să modifice regulile jocului, de pe o zi pe alta, prin ordonanţe de urgenţă

News.ro acum o ora
Preşedinta USR, Elena Lasconi, afirmă că raportul Comisiei de la Veneţia despre comasarea alegerilor ne arată că politicienii de la putere nu pot continua să modifice regulile jocului, de pe o zi pe alta, prin ordonanţe de urgenţă, fără a respecta p

Putin promite o întoarcere dificilă pentru companiile occidentale care „au trântit uşa sfidător” în faţa Rusiei

News.ro acum 2 ore
Companiile occidentale care „au trântit uşa sfidător” atunci când au părăsit Rusia nu vor avea voie să-şi răscumpere afacerile pe care le-au părăsit pentru sume mici sau să ocupe nişe pe care le-au luat deja companiile locale, a declarat marţi lider

Vremea

București
acum

mar.

1°/5°
mie.

0°/9°
joi

3°/12°
vin.

5°/15°
Iasi
acum

mar.

-1°/4°
mie.

1°/9°
joi

2°/12°
vin.

4°/15°
Constanta
acum

mar.

2°/6°
mie.

0°/8°
joi

4°/8°
vin.

5°/10°
Cluj-Napoca
acum

mar.

-5°/4°
mie.

-1°/7°
joi

0°/10°
vin.

2°/13°
Timisoara
acum

mar.

-1°/5°
mie.

-1°/9°
joi

1°/12°
vin.

3°/15°