Se stie ca obezitatea a devenit boala noului mileniu. Cercetatorii americani de la Universitatea din New York au efectuat printre altele si un studiu despre importanta numarului de calorii afisat pe ambalajul alimentelor. Suntem inconjurati de magazine de fast-food si daca ne prinde foamea, primul lucru ce e la indemana omului e un snack, un fast-food ce are in jur de 1000 de calorii! E diferenta de cateva sute de calorii intre pachetele mici, mijlocii si cele mari de cartofi prajiti de pilda. E foarte important de stiut cantitatea de sare si de grasimi pentru cei care au probleme cu colesterolul, dar si pentru cei care nu vor sa ajunga sa aiba probleme. Consumand snacksuri care creeaza parca dependenta, ajungand sa consumati 2-3 pachete pe zi, veti depasi 2100 de calorii pe zi, cat recomanda nutritionistii si veti ingrosa in curand randurile obezilor.

Se stie ca obezitatea a devenit boala noului mileniu. Cercetatorii americani de la Universitatea din New York au efectuat printre altele si un studiu despre importanta numarului de calorii afisat pe ambalajul alimentelor. Suntem inconjurati de magazine de fast-food si daca ne prinde foamea, primul lucru ce e la indemana omului e un snack, un fast-food ce are in jur de 1000 de calorii! E diferenta de cateva sute de calorii intre pachetele mici, mijlocii si cele mari de cartofi prajiti de pilda. E foarte important de stiut cantitatea de sare si de grasimi pentru cei care au probleme cu colesterolul, dar si pentru cei care nu vor sa ajunga sa aiba probleme. Consumand snacksuri care creeaza parca dependenta, ajungand sa consumati 2-3 pachete pe zi, veti depasi 2100 de calorii pe zi, cat recomanda nutritionistii si veti ingrosa in curand randurile obezilor.