Tratamente externe si interne, cu cel mai la indemana medicament al naturii

TRATAMENTE EXTERNE

Numele "Kneipp" nu suna nici pe departe la fel de modern ca "Ayurveda" sau "yoga". Te face sa-ti imaginezi niste indivizi batraiori, domni si doamne de varsta a treia, care tropaie greoi prin apa. De preferinta, la Bad Wrishofen, acolo unde, cu 150 de ani in urma, pastorul Sebastian Kneipp vindeca suferintele trupesti cu puterea apei. Luata in deradere pana mai ieri, terapia lui Kneipp este astazi la mare moda in toata lumea, fiind aplicata chiar si in cele mai simandicoase spitale. "In materie de sanatate, procedurile cu apa ofera un beneficiu enorm, obtinut cu efort minim", spune dr. Bernhard Uehleke, seful sectiei de terapii naturiste de la spitalul Charite din Berlin. Baile totale sau partiale, jeturile reci si calcatul activ al apei activeaza circulatia generala si locala, regland totodata si temperatura corpului. Cine le practica cu consecventa previne infectiile si se inarmeaza contra stresului. Mai mult inca: la micile neplaceri de toata ziua, numeroase proceduri ajuta instantaneu. Terapiile Kneipp pot fi aplicate foarte eficient si acasa. Aveti nevoie doar de o cada, un dus sau un furtun cu jet de mica intensitate. Chiar si in gradina pot fi intrebuintate in scop terapeutic stropitoarea (fara sita), furtunul si un bazin gonflabil, de balaceala.

Regulile de baza ale terapiei Kneipp

Procedurile cu apa nu trebuie facute de persoane care au senzatia de frig sau isi simt corpul rece. Dupa tratamentul cu apa, corpul nu trebuie sters cu prosopul, ci invelit, asa ud, intr-un halat. Ideal este sa ne bagam in pat; daca nu, se recomanda executarea catorva miscari de gimnastica usoare, pana ce trupul se reincalzeste. Orice aplicatie trebuie sa fie rece si scurta; daca nu e urmata de o senzatie de caldura, inseamna ca procedeul a fo