Mult aşteptatul concediu a venit, dar drumul pînă la destinaţie este pentru cei mai mulţi dintre noi un adevărat calvar, indiferent dacă mergem cu maşina personală, cu autocarul sau cu avionul.
Mult aşteptatul concediu a venit, dar drumul pînă la destinaţie este pentru cei mai mulţi dintre noi un adevărat calvar, indiferent dacă mergem cu maşina personală, cu autocarul sau cu avionul.
La drum lung, primele care apar sînt oboseala şi picioarele umflate. Pentru cei care au rău de mişcare, călătoria este un chin. Răul de mişcare apare atunci cînd receptorii echilibrului sesizează mişcarea şi trimit informaţia către creier, dar receptorii vizuali sesizează o aparentă imobilizare. Cele două informaţii contradictorii ajung în creier şi apare un conflict de informaţii, care generează starea de rău: greaţă, vărsături, dureri de cap, transpiraţii reci. Femeile şi copiii au cele mai multe probleme la drum lung.
Din păcate, deocamdată nu există un tratament pentru răul de mişcare. Dar putem lua cîteva măsuri de precauţie, care ne pot face drumul mai uşor şi chiar confortabil. Pentru a preveni problemele de stomac, mai ales în cazul acelora care suferă de rău de mişcare, nu ar trebui să mîncăm chiar înainte de a porni la drum, ci cu o oră-două înainte. Se vor evita alimentele greu digerabile, cele care fermentează şi băuturile carbogazoase, care dau senzaţie de balonare.
COPII. Înainte de călătorie, indiferent că este cu maşina sau cu avionul, copiii trebuie să fie odihniţi, fiindcă oboseala favorizeză apariţia stării de rău. Hidratarea este şi ea foarte importantă, dar părinţii vor apela la apă plată sau ceai, dar foarte puţin îndulcit.
LOCURI BUNE. Foarte importantă este poziţionarea în timpul călătoriei. Într-un autoturism, locul din faţă este cel mai potrivit pentru un drum mai lung. În avion, cele mai bune locuri sînt lî
