Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Tutunul captiveaza prin gest si intemniteaza prin nicotina

Publicat in Ziare.com, sâmbătă 26 iulie 2008 ·

N-am de gand sa va povestesc despre cat de rau este fumatul, ca amploarea relelor legate de tabagism este adeseori putin cunoscuta, ba chiar minimalizata, ca in aproape toate tarile lumii unde este permis fumatul fumatorii au un deces precoce din cauza tutunului si a celorlalti compusi, ca adolescentii devin dependenti de nicotina in acea perioada a vietii lor in care doresc sa-si castige independenta.

N-am de gand sa scriu pe larg ca fumatorii sunt un fel de stigmat al tarilor unde nivelul de trai este scazut, ca, in prezent, actiunile de prevenire avandu-i ca tinta pe copii si pe adolescenti s-au dovedit prea putin eficace. N-am de gand sa scriu toate astea pentru ca s-a tot scris despre asta si vreau sa cred ca sunt deja lucruri banale pe care orice fumator le stie.

Doar cei care stiu toate astea si nu fac parte din categoria celor care fumeaza din placere, din boemie, din cauza blazarii, cei care nu sunt genul de persoane care vor sa participe la propria moarte adunand "cuie de mormant", cum spune romanul, au un background de la care se poate porni in lungul tunel la capatul caruia nu se afla o bricheta, ci o viata fara tigari.

Cunoasteti-va adversarul

Inainte de a porni la lupta impotriva unui inamic, e bine sa vedeti care e situatia, sa cunoasteti mai indeaproape acest adversar, sa stiti pe unde va aflati privind raportul de forte fata de el, sa evaluati sansele pe care le aveti sa castigati lupta. Se spune ca trebuie sa-ti cunosti adversarul pentru a-l domina mai bine!

Este necesar sa va intelegeti tabagismul si sa analizati situatia in care va aflati pentru a personaliza renuntarea la tutun. In plus, renuntarea completa la tutun trebuie sa preceada utilizarii substituentilor nicotnici, care trebuie adaptati fiecarei persoane dependente in parte. Nu este recomandat ca substituentii nicotinici sa sa fu

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Elena Lasconi a decis să îşi depună candidatura pentru preşedinţia USR

Ziua Constanta acum o ora
Primarul municipiului Câmpulung, Elena Lasconi, a declarat duminică, într-un mesaj postat pe Facebook, că a decis să îşi depună candidatura pentru preşedinţia Uniunii Salvaţi România (USR). În mesajul adresat cetăţenilor din Câmpulung, Lasconi afirm

Examenul de Bacalaureat începe luni. Precizările Ministerului Educației despre probe și rezultate

Ziare.com acum 2 ore
Peste 134.000 de candidaţi înscrişi la examenul de Bacalaureat, sesiunea iunie - iulie 2024, susţin luni, 17 iunie, prima probă la Limba şi literatura română - oral. Potrivit unui comunicat al Ministerului Educaţiei transmis duminică, probele de eva

Împușcături la Euro 2024. Un bărbat înarmat cu un topor a fost împușcat de poliție în Hamburg VIDEO

Adevarul acum o ora
Poliția din Germania a împușcat, duminică, 16 iunie 2024, un bărbat care i-a amenințat cu un topor pe fanii fotbalului veniți la Campionatul European. Incidentul a avut loc pe Reeperbahn din Hamburg, un cartier popular din centrul orașului, unde sup

Atac armat într-un parc acvatic. Printre răniți se află și mai mulți copii

Ziare.com acum 2 ore
Aproximativ 10 persoane, inclusiv copii, au fost rănite într-un atac armat produs într-un parc acvatic administrat de un oraş lângă Detroit, sâmbătă seară, a declarat poliţia, care a numit incidentul ca fiind împuşcături aleatorii, transmite Reuters

UPDATE - ISU Bucureşti-Ilfov a intervenit cu o barcă pentru salvarea a două persoane surprinse de apă pe o insulă din zona barajului pe de râul Argeş / Cele două persoane au fost aduse la mal şi au refuzat transportul la spital

News.ro acum o ora
Pompierii de la ISU Bucureşti-Ilfov au intervenit, duminică după-amiază, pentru salvarea a două persoane surprinse de apă pe o insulă din zona barajului râului Argeş. Acestea au fost aduse la mal cu barca, dar au refuzat transportul la spital. Sursa

Norvegia alocă aproape 100 de milioane de euro pentru sectorul energetic din Ucraina

Adevarul acum 2 ore
Premierul norvegian Jonas Gahr Store a declarat într-un comunicat preluat duminică de AFP că ţara sa va aloca 1,1 miliarde de coroane (circa 96 de milioane de euro) pentru reparaţii ale infrastructurii energetice a Ucrainei şi asigurarea furnizării

Adrian Ilie a fost condamnat la 8 luni de închisoare! » Ce se întâmplă cu „Cobra”

Gazeta Sporturilor acum 12 minute
a fost condamnat la 8 luni de închisoare cu suspendare de Judecătoria Sectorului 4 din București. Fostul mare atacant al României, al Valenciei și al Stelei București nu va fi închis însă, deoarece instanța a hotărât ca executarea pedepsei, pentru c

Un copil de 14 ani și-a salvat prietenul de la înec, deși avea mâna în ghips

Adevarul acum 34 minute
Un adolescent de 14 ani din Sibiu a oferit întregii lumi o lecție de curaj. Băiatul, deși avea mâna în ghips, și-a salvat prietenul de la înec, chiar înainte de sosirea salvatorilor.

Urs văzut într-o zonă turistică din Sibiu. A fost transmis mesaj RO-Alert

Ziare.com acum 35 minute
Autorităţile din Sibiu au transmis duminică, 16 iunie, un mesaj RO-Alert, după ce a fost semnalată prezenţa unui urs în zona turistică Valea Avrigului. ”În jurul orei 15:30, pe numărul unic de urgenţă 112 a fost semnalată prezenţa unui urs pe raza l

Buzău: Suspiciune de toxiinfecţie alimentară în localitatea Măgura, unde se afla un grup de 39 de copii şi 3 adulţi / 13 persoane au avut deja nevoie de îngrijiri medicale

News.ro acum 57 minute
Mai multe persoane dintr-un grup de 39 de copii şi trei adulţi aflaţi în localitatea Măgura, judeţul Buzău, acuză dureri şi simptome de toxiinfecţie alimentară, până acum 13 dintre acestea având nevoie de îngijirile medicilor. ”Inspectoratul pentru

Vremea

București
acum

31°
dum.

18°/31°
lun.

20°/32°
mar.

22°/33°
mie.

21°/34°
Iasi
acum

27°
dum.

13°/27°
lun.

17°/28°
mar.

17°/28°
mie.

18°/32°
Constanta
acum

29°
dum.

18°/29°
lun.

20°/27°
mar.

21°/25°
mie.

21°/25°
Cluj-Napoca
acum

26°
dum.

13°/26°
lun.

15°/25°
mar.

15°/27°
mie.

17°/30°
Timisoara
acum

30°
dum.

15°/30°
lun.

17°/29°
mar.

18°/32°
mie.

20°/36°