Sfaturile aparent banale pot asigura reuşita unei vacanţe. Iată unul dintre aceste sfaturi repetate pînă la enervare: folosiţi cremele de protecţie solară pentru a reduce riscul multor boli, printre care cancerul de piele.

Sfaturile aparent banale pot asigura reuşita unei vacanţe. Iată unul dintre aceste sfaturi repetate pînă la enervare: folosiţi cremele de protecţie solară pentru a reduce riscul multor boli, printre care cancerul de piele. Mergem mai departe cu mesajul: fiecare piele presupune propria ei protecţie contra ultravioletelor. Asta presupune cîteva informaţii despre alegerea corectă a cremei de protecţie în funcţie de tipul de piele.

Indicele de protecţie solară

Teoretic, sub acţiunea unei creme cu factor de protecţie 60, gradul de protecţie ar creşte de 60 de ori, respectiv fără nici o teamă de arsură, comparativ cu o piele neprotejată. Asta, repet, teoretic. Totuşi, practica ne... arde pielea! Aceste cifre ar fi valabile cu o singură condiţie: fiecare centimetru pătrat de piele să fie acoperit cu un strat de cremă protectoare, gros de minimum doi milimetri. Şi asta nu este totul. Mai trebuie ca intensitatea razelor solare să fie constantă. Dar nici aşa nu e sigur că teoria se aplică în practică, deoarece indicele de protecţie trebuie adaptat tipului de piele. Ceea ce înseamnă că trebuie să ştim cărui fototip aparţinem. Deci înainte de a merge la farmacie şi a cumpăra crema de protecţie ne vom determina fototipul. Acesta ne va permite să stabilim care ne este capacitatea de a ne bronza şi care este cea mai bună soluţie de a ne proteja. Există şase fototipuri de piele: de la foarte deschisă pînă la arămie.

Gata. Avem crema potrivită pielii şi putem merge la plajă. Nu! Mai reţineţi că eficienţa cremei este asigurată doar dacă ea este aplicată în funcţie de zonele expuse. Mai mult. Sîntem sfătuiţi să folosim o cremă cu un ind