Marea este o adevărată sursă de energie. Apa marină conţine aproape toate elementele existente în natură. Graţie caracteristicilor sale, aceasta este un elixir de sănătate şi de frumuseţe. O baie în apa mării oferă o senzaţie de relaxare şi transmite energie pozitivă atât corpului, cât şi psihicului. Talasoterapia combină acţiunile benefice ale apei mării, soarelui, nisipului, ale nămolului, algelor şi ale climei marine. Câteva dintre efectele acestei practici au ca rezultat îndepărtarea oboselii, a stresului, eliminarea kilogramelor nedorite şi a celulitei. Caracteristica apei de mare este salinitatea, mai mare sau mai mică în funcţie de loc: aceasta este mai mică în apa Mării Mediterane (de la 36 la 39 grame/litru), în timp ce în oceane salinitatea este mai mare (75 grame/litru). Cele mai mari valori ale salinităţii se înregistrează în Marea Moartă (365 grame/litru), iar cele mai mici în mările Neagră şi Caspică. Puterea curativă a talasoterapiei pentru corp şi, în mod particular, pentru piele este recunoscută de toţi medicii şi experţii în cosmetică. Apa marină face posibile numeroase tratamente pentru piele şi pentru ţesuturile epidermei.

Neotalasoterapia, o alternativă Talasoterapia se poate practica şi în altă parte decât la mare (ocean) şi în orice anotimp. Au apărut şi s-au răspândit în întreaga lume centrele de talasoterapie, mai bine zis de neotalasoterapie, în care apa de mare este introdusă în piscine special amenajate, în tot timpul anului. Apa de mare are efecte specifice graţie compoziţiei sale chimico-fizice anorganice (clor, sodiu, magneziu, calciu, potasiu, iod), dar şi organice (alge şi derivaţii acestora). Foarte important este şi masajul pe care mişcarea valurilor îl exercită asupra pielii. Cei care apelează la centrele de frumuseţe sau spa vor avea posibilitatea de a alege între piscine cu apă marină încălzită (37-38 de grade Celsius