Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Secretul lui Michael Phelps: Dieta de obez cu 4.000 de calorii la fiecare masa

Publicat in HotNews, joi 14 august 2008 ·

Inotatorul american Michael Phelps, marea senzatie de la Olimpiada de la Beijing, are ca principal secret o dieta care sa contina cel putin 4.000 de calorii la fiecare masa, aceasta semanand mai degraba cu a unei persoane care sufera de obezitate decat cu cea a unui multipul campion olimpic si mondial, informeaza New York Times.

"Mananc, dorm si inot. Asta e tot ce fac in fiecare zi. Dupa inot introduc niste calorii in organism si apoi incerc prin somn sa ma recuperez cat mai bine pentru ziua urmatoare", a precizat Phelps pentru jurnalistii de la NBC.

Campionul american mananca, printre altele, la micul dejun oua prajite cu cascaval, ceapa prajita si maioneza. Nu lipsesc nici cafeaua, castronul cu cereale, clatitele sau ciocolata.

Pentru pranz, Phelps are pregatite 500 de grame de paste presarate cu cascaval si maioneza, la care se adauga bauturi energizante care contin in total 1.000 de calorii.

La cina Michael mai consuma aproximativ 500 de grame de paste plus o pizza intreaga.

La toate acestea se mai adauga inca 1.000 de calorii provenite din sucuri energizante.

De mentionat faptul ca sportivul de peste ocean consuma zilnic aproximativ 12.000 de calorii.

Phelps a castigat sase titluri olimpice la Atena si alte cinci la Beijing, acolo unde mai are de participat in trei probe. In cazul in care va obtine opt medalii de aur, Michael il va depasi pe Mark Spitz, cel care la Olimpiada de la Munchen, din anul 1972, a reusit sa castige in sapte probe. Inotatorul american Michael Phelps, marea senzatie de la Olimpiada de la Beijing, are ca principal secret o dieta care sa contina cel putin 4.000 de calorii la fiecare masa, aceasta semanand mai degraba cu a unei persoane care sufera de obezitate decat cu cea a unui multipul campion olimpic si mondial, informeaza New York Times.

"Mananc, do

Articolul in HotNews >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Reacția Kremlinului după ce România a expulzat un diplomat de la Ambasada Rusiei la București

Ziare.com acum 3 ore
Moscova a declarat că va răspunde Bucureştiului la expulzarea unui angajat al ambasadei Rusiei din România, a declarat vineri purtătoarea de cuvânt a Ministerului rus de Externe, Maria Zaharova, potrivit media de stat ruse, între care Rossiiskaia Ga

Marcel CIOLACU îi dă replica Mariei Zaharova: Nu o sa mint de dragul Rusiei / „Limba moldovenească a fost o INVENȚIE a Rusiei”

Gandul acum o ora
„Nu o să mint de dragul Rusiei!” Este reacția premierului Marcel Ciolacu, după ce a fost întrebat de jurnaliști cu privire la afirmațiile ministerului rus de Externe, care transmite că declarațiile sale cu privire la cetățenii din Moldova ar fi prov

Curtea Internaţională de Justiţie cere Israelului să oprească asaltul asupra zonei Rafah din Gaza

Mediafax acum 2 ore
Citind hotărârea Curţii Internaţionale de Justiţie, preşedintele organismului, Nawaf Salam, a declarat că situaţia din enclava palestiniană s-a deteriorat de când instanţa a ordonat ultima dată Israelului să ia măsuri pentru a o îmbunătăţi, scrie Re

S-a anunţat lotul României pentru ultimele meciuri de pregătire înainte de EURO 2024

Mediafax acum 3 ore
Selecţionerul Edward Iordănescu a anunţat vineri lista jucătorilor convocaţi pentru cele două jocuri rămase de disputat înaintea participării la Campionatul European din Germania. Lotul anunţat este, cel mai probabil, şi lotul cu care, cu două excep

Roland-Garros: Nici Cristina Dinu nu a reuşit să obţină o victorie în turul trei al calificărilor

News.ro acum o ora
Cristina Dinu, locul 229 WTA, a pierdut, vineri, în faţa sportivei braziliene Laura Pigossi (119 WTA), în ultimul tur al calificărilor de la Roland-Garros. Pigossi s-a impus cu scorul de 6-2, 6-2, într-o oră şi patru minute. Tot vineri, Gabriela Rus

Marcel Ciolacu: Combinatul Oţelul Roşu va fi salvat şi redeschis

Mediafax acum o ora
„Nea Sorin, Mihai, Tibi şi Costel au lucrat toată viaţa în Combinatul de la Oţelul Roşu. Ei au deschis noua linie de producţie şi tot ei au închis-o după Revoluţie. Acum sunt încrezători că vor auzi din nou sunetele de la cuptoare! Mi-au povestit câ

Cod portocaliu de ploi torențiale în trei județe din vestul țării

Press Alert acum 3 ore
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis, vineri, o atenționare cod portocaliu de ploi torențiale pentru localități din județele Arad, Timiș și Caraș-Severin. Potrivit ANM, este cod portocaliu în localitățile Beliu, Craiva, Cermei, Hășma

Surse Reuters: Putin doreşte o încetare a focului în Ucraina pe fronturile actuale

Mediafax acum 4 ore
Trei dintre surse sunt familiarizate cu discuţiile din anturajul lui Putin. „El poate lupta atâta timp cât este necesar, dar Putin este, de asemenea, pregătit pentru o încetare a focului – să îngheţe războiul”, a spus un alt dintre cei patru, o surs

Bărbat arestat preventiv pentru trădare. El vindea secrete militare Rusiei

Press Alert acum 8 ore
Foto: Arhivă Un bărbat a fost arestat preventiv pentru că, în ultimii doi ani, a spionat obiective militare românești sau aparținând NATO amplasate în proximitatea municipiului Tulcea și a trimis informații și fotografii către diplomați din cadrul A

Kremlinul anunţă că pregăteşte o vizită a lui Putin în Coreea de Nord

News.ro acum o ora
Kremlinul anunţă vineri că pregăteşte o vizită a preşedintelui rus Vladimir Putin în Coreea de Nord, o ţară acuzată de Occident de faptul că furnizează Moscovei muniţie în ofensiva rusă în Ucraina, relatează AFP. ”Preşedintele (rus Vladimir) Putin a

Vremea

București
acum

28°
vin.

14°/28°
sâm.

15°/25°
dum.

12°/25°
lun.

12°/23°
Iasi
acum

28°
vin.

14°/28°
sâm.

15°/25°
dum.

11°/24°
lun.

10°/14°
Constanta
acum

21°
vin.

15°/21°
sâm.

17°/18°
dum.

15°/18°
lun.

12°/17°
Cluj-Napoca
acum

24°
vin.

13°/24°
sâm.

11°/23°
dum.

11°/22°
lun.

12°/22°
Timisoara
acum

20°
vin.

14°/20°
sâm.

13°/26°
dum.

14°/25°
lun.

14°/25°