ÎNOT ● Secretul lui Michael Phelps: 12.000 de calorii zilnic

Începînd de miercuri, cînd a cu­cerit alte două medalii de aur, la 200 de metri fluture şi la ştafeta de 4 x 200 de metri liber, americanul a devenit cel mai titrat sportiv din istoria JO. Cu cele cinci obţinute pînă acum la Beijing, Phelps a ajuns la un total de 11 medalii.

ÎNOT ● Secretul lui Michael Phelps: 12.000 de calorii zilnic

Începînd de miercuri, cînd a cu­cerit alte două medalii de aur, la 200 de metri fluture şi la ştafeta de 4 x 200 de metri liber, americanul a devenit cel mai titrat sportiv din istoria JO. Cu cele cinci obţinute pînă acum la Beijing, Phelps a ajuns la un total de 11 medalii.

Michael Fred Phelps. Acesta este numele complet al înotătorului american care s-a născut în urmă cu 23 de ani în oraşul Baltimore, statul Maryland, şi care rescrie în aceste zile istoria Jocurilor Olimpice. Cu 11 medalii olimpice de aur în palmares, cinci dintre ele cucerite la Beijing, iar şase în urmă cu patru ani, la Atena, Phelps a doborît recordul stabilit de alţi patru sportivi care reuşiseră să cîştige 9 titluri olimpice: Paavo Nurmi (atletism, Finlanda), Carl Lewis (atletism, SUA), Larissa Latynina (gimnastică, URSS) şi Mark Sptiz (nataţie, SUA).

DE NEOPRIT. La Beijing, în afara medaliilor de aur cîştigate miercuri la 200 de metri fluture şi la ştafeta de 4 x 200 de metri liber, Phelps s-a mai impus în probele de 200 de metri liber, 400 de metri mixt, 4 x 100 de metri liber, toate victoriile obţinîndu-le, atenţie!, cu recorduri mondiale. Care este cheia succeselor lui Phelps?. "Dieta", a răspuns sportivul, care a dezvăluit că în fiecare zi consumă nu mai puţin de 12.000 de calorii, asta în timp ce un om obişnuit de vîrstă cu Phelps nu are nevoie de mai mult de 2.000 de calorii pe zi. Care este, concret, meniul zilnic al lui Phelps? Micul d