Adesea angajati de incredere ai unei firme ajung din cauza stresului sa simta ca nu mai fac fata cerintelor, ca au ajuns la casptul puterilor. Unii lipsesc de la program, altii stau peste orele de lucru, dar nu mai dau randament. Astfel au caracterizat simptomele stresului la locul de munca psihologii participanti la primul Congres de resurse umane ce a avut loc recent la Cluj.
Janet Simmonds, senior consultant din Marea Britanie, a vorbit despre stresul la locul de munca si metodele de consiliere si ameliorare ale acestuia. "Uneori oameni care isi fac foarte bine treaba pe o anumita pozitie sunt promovati si atunci constata ca sunt depasiti de situatie. Fara o pregatire in prealabil, problema lor este ca trebuie sa munceasca mai mult, folosind, insa, aceleasi resurse", a explicat Janet Simmonds.
Muncesti? Esti irascibil!
Nesiguranta locului de munca, lucrul peste program, lipsa timpului liber, rezultatele subestimate sunt cauzele stresului la locul de munca. Angajatii fac greseli din neatentie, isi pierd motivatia, sunt nesiguri, devin irascibili, sensibili, instabili emotional. Durerile de cap, letargia, agresivitatea, frisoanele, incapatanarea, consumul de alcool si fumatul excesiv sunt tot atatea semne ale stresului.
xista trei faze ale stresului. La inceput e alarma, oamenii isi dau seama ca ceva nu merge, vor sa evite complicattiile, apoi e faza rezistentei, cand incearca sa depaseasca simptomelem iar ultima faza e extenuarea, oboseala extrema, pierderea din greutate, incapacitatea de concentrare, sau din contra obezitate, hipertensiune. “Dupa un somn agitat, deloc odihnitor, ma scol de parca as fi fost batuta, toate ma dor, nu ma ajuta nici cafeaua, nici dusul”-povesteste o contabila, angajata unei firme particulare din Tg. Mures. “M-am dus la medicul de familie, mi-am facut analizele, dar nu mi-au gasit nimic patologic, nu sunt deca
