Copiii între 5 şi 12 ani fac mişcare sub îndrumarea unei campioane mondiale Diana Oprea, care are în palmares un titlu mondial la fitness şi mai multe titluri naţionale la gimnastică

Copiii între 5 şi 12 ani fac mişcare sub îndrumarea unei campioane mondiale

Diana Oprea, care are în palmares un titlu mondial la fitness şi mai multe titluri naţionale la gimnastică artistică şi aerobică, îndrumă copiii către un stil de viaţă activ.

Fit Kids este un nou concept în domeniul sportului pentru copii, care oferă acestora posibilitatea de a face mişcare într-un mod cu totul deosebit faţă de un club orientat către o singură ramură sportivă.

Cuprinzând elemente din gimnastică, aerobic sau dans, acest program dezvoltat de fosta campioană mondială la fitness Diana Oprea este dedicat copiilor cu vârste între 5 şi 12 ani. Structura cursului este flexibilă pentru a evita instalarea rutinei şi a plictiselii.

"Copiii trebuie să perceapă aceste activităţi ca pe unele distractive şi sper ca având ajutorul nostru copiii să înveţe importanţa sportului în viaţă", spune fosta campioană mondială la fitness.

Gym, Aero şi Dance Kids

Programul final, la care Diana Oprea a lucrat aproape un an de zile, este compus din trei tipuri de clase: Gym Kids, Aero Kids şi Dance Kids.

Cursurile de Gym Kids conduc la dezvoltarea fizică generală şi a capacităţii motrice, formarea şi educarea unei ţinute corecte şi dezvoltarea capacităţii de comunicare.

Cursurile Aero Kids formează suportul fizic al pregătirii armonioase, dezvoltă ritmicitatea şi muzicalitatea motrică, îmbunătăţeşte expresivitatea fizică şi corporală. La Dance Kids, copiii învaţă elemente de echilibru, exerciţii din dansul clasic şi modern, exerciţii pentru elaborare dirijată, combinaţii de dans şi multe altele. Pe lângă exerciţiile propriu-zise, copiii primesc informaţii utile leg